《蝴蝶》（10.28—11.4）周记

种树最好的时间是10年前，其次是现在。

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截止今日是我参加CC组织的周记闯关游戏的第五周，想简单的唠几句。

一直以来我是一个在语言方面疏于表达的人。不管是在工作中还是在生活中，纵然心里有千万种想法在来回翻滚，但我都是基于想想作罢。

回头翻了下我之前的四篇周记，基本没什么实质性的内容，流水账式的记录里显现着我的应付。我甚至都忘记了我是怎么入大群又怎么入了闯关群，似乎就是偶尔扫一眼手机，看到谁在群里号召一句，我就跟风一样的走了。

或许因为我内心一直是渴望自己有所改变的吧。

中午用外网邮箱给财务部反馈数据的时候无意看到躺在收件箱的一封个人测评报告。我点开看了一眼，是我7月23日通过网络做的一份《抑郁思维模式评估》，测评的结果是我的抑郁思维风险指数是96，偏高。

《蝴蝶》（10.28—11.4）周记

嗯，不多言。我承认我情绪不好。本身不好，控制的也不好。

但，我真的有，一直在努力调整。

周四，我情绪产生了大的波动，继而引发我厌班的情绪产生，我意识到我已经没有办法和身边的人和平共处，没有办法假装无所事事的处理问题。于是我在周五早晨五点以微信和短信的方式向领导请了病假。周五如死尸般在家躺了一天。什么都没有做。就是纯躺着。

周六醒来时候心情就好了很多。浏览了一些平常关注的公众号。其实我手机里关注的公众号都是很正能量的，打鸡血的、奋斗的、健身的、学习的、等等。。。用我朋友的话来说鸡汤太多了。很多时候他们都告诉我不要喝太多鸡汤，消化不良，可是我说不喝一口，或许还没到消化这一步我就已经撑不住了。

这话，是我的真心话。

我很感谢有这些人有这些文字，那些鲜活的人仿佛就站在我的对面一样，让我觉得生活多彩而美好。

可，有些情绪没办法的，你知道不好，但就是控制不了。就如K叔在更新的公众号中讲，情绪，决定了一个人未来的走向。情绪的向上还是向下，决定了一个人未来的走向。

连续有三周的样子，我都是在班尾倒数一二才交的周记，拖延，甚至想退群放弃，不知道写什么，看大家各个都是文采飞扬，更是不知道如何下笔。

到了11月份，天气越来越冷， 这一年晃晃悠悠又到了年尾。回首过往，心酸不甘、伤心彷徨，很多坏的情绪久久环绕不愿散去。打开周记群，看到群里的伙伴们把日子过的那么鲜活，突然有一刻觉得自己好愚蠢。我将自己调养的时间无限的拉长，而忘记了时间是最宝贵的东西，失去了就不再回来。

我决定从现在开始紧跟大家的步伐，找到适用自己的方法。我不想再把时间浪费在坏情绪上，不想停止对新生活的追求。哪怕坏情绪一时半会儿修复不了，我也应该先行动起来，情绪可以留着慢慢处理，可是如果非要等到情绪完全调整好以后再开始新生活，那我岂不是又要浪费好多年。

嗯，就到这里吧。

最后感谢有你们的默默陪伴。我才不会觉得那么孤单。

PS:1、上周睡眠有轻微改善，平均5小时2分。步数平均12708步，下周继续努力。

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2、高中时候我就特别喜欢陶喆的《蝴蝶》，重温，依旧感动。

                              记于2018年11月5日晚