“游戏”易效能3.0践行186期军军小组第八周小组会议
大家早上好：我是本次周会的主持人杨卓明。
在各位的陪伴下我们的3.0已经走过了60天。时间过了3份之2了。作为一个20年的游戏玩家，我一直想讲一下“游戏”这个话题。玩游戏浪费了我很多时间，我自己也会感到痛苦，可是有段时间游戏成了我精神上所有的依靠。今天我们跟着曾经的游戏“王者”来谈谈游戏这个认多数家长头痛的话题。
主持人：卓明
记录大臣：董芬
时间大臣：盛芳
参会人员：1、杨卓明 2、温军军 3、方杰如 4、黄林辉 5、徐媛 6、李盛芳 7、李小霞 8、蓝秋荣 9、董芬
会议流程：
1.主持人发言及分享（20分钟内）
2.各位践行成员分享（每人3分钟）
3.对践行遇到的困难提问和解答
4.确认下周周会主持人（自荐或推荐）
我们的主题是《游戏》，我相信很少人会去了解游戏的定义的，今天我们就来简单的了解一下。
1、柏拉图的游戏定义：
游戏是一切幼子（动物的和人的）生活和能力跳跃需要而产生的有意识的模拟活动。
2、亚里士多德的游戏定义：
游戏是劳作后的休息和消遣，本身不带有任何目的性的一种行为活动。
3、拉夫.科斯特的游戏定义：
（拉夫.科斯特：索尼在线娱乐的首席创意官）游戏就是在快乐中学会某种本领的活动。
4、辞海定义：
以直接获得快感为主要目的，且必须有主体参与互动的活动。
这个定义说明了游戏的两个最基本的特性：
（1）以直接获得快感（包括生理和心理的愉悦）为主要目的。
（2）主体参与互动。主体参与互动是指主体动作、语言、表情等变化与获得快感的刺激方式及刺激程度有直接联系。
今天我们主要探讨的是电子游戏，网络游戏。我们来看一下电子游戏的分类。
接下来我们正式进入曾经号称王者的杨卓明游戏旅程
我家是做生意的（开小买部），哪里生意好就去哪，所以我和我两个弟弟在上学时期几乎是一个学期换一个学校。在三年级时我还带着两个弟弟独立生活过一段时间。经常换学校，父母又不在身边，对我们三兄弟的学习影响是很大的。不过由于小学时我们三个的成绩还好，基本上都是班上前三。所以给了父母一种三个儿子都生性会独立学习错觉。
1。小学时期我们三兄弟就常常去游戏机室打街机。父母不在身边所以只要放学，身上有钱没钱都会跑向游戏机室。当时的心态是不能打，看别人打也不错。当时的水平就是一个币能把一个游戏打通关。如果从钱方面说，我当时还是挺省钱的。不过游戏机室最不好的是都是一群学打游戏的人去。慢慢的我的朋友圈也就变成了游戏圈。而且经常会打架。我和我弟就试过因为打赢人家几场，结果被几个人拿砍刀追几条街。
街机室
2.接着约在1997年出现了，任天堂的手提游戏机（GAME BOY）.作为游戏人的我，当然也存钱买了一台。（500多元）我可是存了一年多。这个阶段主要是玩养成型游戏。（宠物小精灵，机器人大战）。大约是在5年级到6年级。这段时间跑街机室的时间少了，大多数时间就是在学校和同学玩对战。身边的人没那么乱，都是同学麻。可是这游戏机用的电池好费钱。一天要用2元。而且游戏机卡很贵一个游戏就要几十上百元了。
GAME BOY
3.在1998年开始接到SONY的第一个家庭游戏机，这种游戏机有个前提条件，那就是必须接电视才能玩。所以我回家玩游戏了，而且不能在老爸老妈看电视时玩。（家里就一台电视）。这个时候其实我的游戏朋友少了，因为不是每个人都会用1000多元买一台游戏机。另外这个时期是我成绩最好的时候，（基本是都是满分）。因为当时我已经上初中了，在学校不能带游戏机，又要住校。所以我玩游戏的时间只有在周六周日，而且只能在家玩。
PS1
4.很不幸当时外地人不能在虎门中考，所以我被推回老家揭阳上学，两个弟弟也一起回去了。我想这是我们三兄弟最不好的转折点。回老家后，由原来的封闭式教学变成了放养式。经过几年的高压生活后，又把我们丢去一个没人管的环境里。所以回家后我们三兄弟开始进出各大街机室。周边的朋友都是那些不爱学习的同学。经过几年的放荡我小弟，我二弟先后辍学了。（三兄弟中我的成绩是最差的。其实我也不想读书了，只是因父母想要有一个儿子是读书的，所以我逼着上了高中，上了大学）
5.经过高三一年的学习，我进了中山大学读《计算机科学与技术》。当时刚进向往的大学读书，真的开心，一心想着好好学习天天向上。结果赶上了网络游戏的大发展期。然后我的专业又是必须用电脑的。什么叫天时，地利，人和。这就是。我很开心的和我的三个舍友打了四年魔兽世界。（接着到现在是第十三年了，有时候也会玩玩）。当时我有个称号，要比现在的“王者”强多了。当时游戏里的人叫我“大元帅”。这个称号我想大家猜不出他的获得条件。大家可以发挥想象力猜一下（奸笑）。当时我的体重只有108斤。
魔兽世界
6.毕业后，我进入建行工作，几年后离职，大约有一年时间里没去找工作，就呆在家里玩游戏。一直玩一直玩，日夜不分的玩。用着前几年工作存的钱，挥霍着自己的时间，那段时间我真心想不到自己能做什么。我的朋友圈就是魔兽世界的那几个好友，我们每天上线杀人，打架。还创造了三个人连着不断守一个敌对玩家3个月的记录。那时我不敢想现实的事，发展到最后每晚都必须想着游戏的事才能入睡。我都怕自己走不出游戏世界。
7.转折点我想是发生在那一次旅行。我开始觉得游戏越来越无趣了，在游戏里能拿的装备我都拿了。能合的称号我也拿了。我每天上线就是对着电脑发呆。后来不知为什么，我想出去走走。我订了上海的机票。去了复旦大学看望在那读研的同学。在那住了1个月，感受北方学校和南方学习不同的学习氛围。
8.复旦出来后，我去了湖洲，见了魔兽世界一起玩了7年的公会会长。一个小企业的老板。在当地玩了一周，在那一同里，我在公会的会长带领下见了很多一起玩魔兽的朋友。大家会认为我们一班游戏朋友见面，会去做什么？我在那一周里学会了玩桌游。一群7年有魔兽战友，见面是打牌去了。然后去了杭州，在魔兽好友的介绍下去了杭州广发现了试。给了OF。那时我突又觉得离家好远啊，想回家。在旅行前我认为和我一起打了7年游戏的人一定也是和我一样生活很颓废，无精打彩。可是我当见到几个公司老板，公务员，小买部老板，银行行长，世博会中国管的管长。也和我一样在玩游戏后，我对生活也回复了信心。我是公司老板，我能打游戏，我是公务员，我也能打游戏，我是银行行长，我也能打游戏。回广东后我进了平安银行做审批。结婚，生小孩。一切都是自然的进行着。
9.我工作着，我也玩着游戏。王者出来后，我自己然的成为王者的其为一员。很多没玩过王者的人都知道这游戏。可是对王者的阶级不了解，我在这科谱一下。进入游戏后，你只是个青铜，然后是白银，黄金，铂金，钻石，星耀，王者，荣耀王者。当然每个阶段都是1到4的小分段。我也只是一个小王者，不过有个角色在中山地区排名是第一的。我觉得我是不会不玩游戏，不过我已经过了那段沉迷的时间。30而立，40不惑，我30岁结婚成家，转个眼也要到不惑之年了。回想起那段沉迷的时间，我是想多谢游戏给了我一个精神的寄托，不致于让我犯下不可弥补错。
第一次“网瘾战争”。2009年7月1日——指工信部“绿坝－花季护航”强制上线的时间。绿坝－花季护航——是我国政府以净化网络环境，避免青少年受互联网不良信息的影响和毒害的名义，由国家出资垄断，供社会免费下载和使用计算机终端过滤软件和上网管理软件，包括屏蔽色情图片，上网时间管理等。接着一群专家，叫兽出来骂游戏玩家。玩家以一个影片作为回应。
下面是第一次《网瘾战争》的经曲台词。我们来感受一下那一代游戏玩家的心声。
我们是玩着游戏长大的一代人
这么多年来，人变了，游戏也变了
可我们对游戏的喜爱没有变
我们玩家群体在这个社会中的弱势地位也没有变
当我们累了一天，打开那扇月租2000块的房门
却面对的是一个如此畸形的版本时
我们心里只有无奈
你天天叫嚣着魔兽世界让我们沉迷
没错，我们沉迷了
可我们沉迷的不是游戏
而是游戏给我们的那种归属感
我们沉迷的是这四年来的朋友和感情
是这4年来的眷恋和寄托
这一年里，即便是这样一个畸形的版本
我们还在坚持
这一年里，我们每次点天赋
都会想着什么时候能再多十点
这一年里，我们每次到幽暗
都会看到对面那座，永远没有飞艇停靠的塔楼
这一年里，我们明知不可能
却又不知疲倦地向北极游过去，游到地图的边缘，游到连海都没有的地方
可我们还是看不清那片冰冷的土地！
在这一年里，我和其他热爱这个游戏的人一样
认真地挤着公交车上班
认真地消费着各式各样的食品
不管里面有没有不认识的化学成分
我们没有因为工资微薄而抱怨过
没有因为你们拿着从我微薄工资里扣的shui
住着连体排屋而心里失衡过
在这一年里，我和其他热爱这个游戏的人一样
为水灾，为地震而痛心哭泣
为载人航天，为奥运会而加油喝彩
我们打心眼里，就不想我们在任何一个方面
落后于这个世界上的任何一个民族
而这一年里，却因为你们这些人
我们迟迟不能与地球上其他国家的玩家一起，一决高下
为了真心喜爱的游戏
我们委屈求全，我们被迫离开
我们冒着被封号的危险去美服欧服
他们骂我们是金币农民
我们顶着上万的延迟去台服
他们说我们是大陆蝗虫
这些何其贬低的称谓
我们都在默默的承受
我们凭什么不能拥有每小时4毛钱的廉价娱乐？
就凭我们在国服？
凭我是国服的魔兽玩家吗？
你们从小就对我灌输
金窝、银窝不如自己的狗窝
那现实呢？
你们已经让我只能暂住在自己的国家
难道我们精神上的家园
连暂住在自己的国家，都不行吗？
所有在看这个视频的魔兽玩家们
我是看你妹
请举起你的手，我需要你们的力量
我知道，他们杀油土鳖的时候，你没举
他们封推特的时候，你没举
他们杀饭否的时候，你也没举
现在，我们有可能连魔兽世界也失去
我也知道，我们都是屁民
在老太碰瓷、捞尸卖钱、飞车撞人、钓鱼执法面前
我们做什么，也救不了心爱的游戏
但至少，你可以在电脑面前举起你的手
并把你的声音，把你的力量
通过着局域网传给我
为了我们仅有的精神家园，一起高呼：
我们是魔兽玩家
所有的人都已麻木
都已心死了吗？
看你妹，我们不敢说话
就算我们说了
也会被无视或断章取义
我们曾经和你一样天真
以为这里处处是花园
以为光凭努力，就能触及到理想
但抬头仰望金字塔顶的服务者们
手捧这被赐予的“幸福感”
退缩到全世界最自由的无路由网
以低廉的成本相互沟通
靠游戏来缓解生活的痛苦
仅仅这样
他们为了利益，仍然雁过拔毛般的想尽办法
我们已经习惯了—沉默
但这沉默，并不代表奴颜婢膝
这钟声，会传给你我们的力量
今天，他们能为剥削一个游戏而不择手段
…………
也许圣光会怜悯你
但我不会怜悯你！
曾经，我大学毕业，却觉得自己一无是处。
曾经，我自己一个人拿着暂住证漂流在离家很远的城市。
曾经，扣了三险一金到手的薪水只有一千四百块钱，只能住在公司的集体宿舍，连成为房奴的资格都没。
但是，在艾泽拉斯，我结识了真挚的友谊！
但是，在艾泽拉斯，我找到了欢笑与温暖！
但是，在艾泽拉斯，我找到了一个与这个冰冷的现实不同，充满了爱与热情的世界！
我没有沉迷，我正在为了我的事业，我的家人而奋斗！
我会报效我的父母，我会保护我的爱人，给他们幸福的生活，我会用我的一生去努力！
我沉迷了，沉迷的不是游戏，沉迷的是那份亲情，那份友谊，那份眷恋和寄托！！
杨永信电击的时候我没有说话
当我们被侮辱为吸毒者的时候我没有说话
当水妖与被人侮辱是女流氓的时候我也没有说话
可是，我没有麻木，我的心没有死！
现在，在我的电脑前，举起我的手，贡献出我对爱与真诚的呼唤！
你们知道为什么叫第一次《网瘾战争》吗？因为现在出现了每二次啊！一代人有一代人的焦虑，一代人有一代人的“毁灭”。每个时代都有“毁灭体”在，家长们大呼摇滚乐，喇叭裤，电视机，毁掉了70后，电脑，网游毁掉了80后，手机毁掉了90后，抖音毁掉了00后。然而，实践却证明，没有什么可以毁掉一代人，除非跟不上时代。好了，我的分享就到这些。
接下来邀请我们的军军组长分享，由请。
20180902践行3.0第8周小组会分享：
同学们早上好，我是3组长温军军
坐标：深圳罗湖，祖籍：山西吕梁
三个标签：
1、易效能的践行者：过平衡有序的生活，早睡、早起、锻炼、阅读。
2、金融公司负责人：让有诚信的人没有融不到的资金；
3、财富自由践行者：影响100个人实现财富自由。
我的90天目标是：
保持8个好习惯
1、早起打卡5:20
2、晨间日记打卡6:00
3、懂你演讲50秒+60分钟
4、晨间运动8:00
5、财富自由反思9:00
6、冥想10分钟
7、晚间阅读21:00
8、早睡仪式22:20
吃三只青蛙
1、财富分享准备
2、演讲训练
3、重要不紧急的工作
本周践行情况：早起、晨间日记、财富反思、运动、冥想都正常完成，做的好的是演讲一如既往花时间比较多，财富自由备课和阅读导图输出还有早睡要加油！
今天会议主题：游戏
首先，说到游戏，我想起小时候玩的顶蘑菇、垒方格、长大后玩过偷菜、植物大战僵尸、也跟朋友一起玩过CS，和别人一起玩时我总是拖后腿的，对于游戏我没有达到像大多数人那样上瘾，而是随着年龄的增长工作和生活追求的越来越多，慢慢认为游戏和追剧是一种浪费时间的选择；以至于我现在根本就不玩游戏了；
甚至我家两个儿子一个十岁、一个十二岁、都是很喜欢玩游戏，但是我经常会没收手机、ipad等电子产品，孩子往往没有自控力，全凭家长管理才能全力完成作业，还有多余的时间就集中精力练习硬本领，因为，人生就像盖一座100层高的大楼，如果你的地基没有打好，是没有办法建起来那么高的楼的，所以我们需要扎实的基础就需要练就更多硬本领；比如：英语讲的很好、能写一手好字、口才演讲好、写文章好、画画好、唱歌好等等。练就越多硬本领将来越有优势。
当我们将重要的事情都做好了时，周末或者假期比较休闲时可以玩玩游戏消遣一下，但一定需要把控程度，不能沉迷，游戏可以是生活中的糖果，少吃一点是甜的，吃多了会有虫牙。所以只能偶尔吃一颗。
邀请董芬上麦：
大家好，我是董芬，用三个标签介绍自己。一、财务工作者，2、时间管理践行者，3、终身学习者。本周践行情况：早睡、早起、晨间日记、听书、陪孩子做好返校准备。
今天的主题是游戏？卓明让我们想两个问题，为什么会沉迷游戏？有什么可以帮助自己走出游戏？说实话，我跟男生会不一样，不太爱玩游戏，也或许是自己太笨，不太喜欢玩游戏，但我更喜欢看电视，从我记事起，我家便是做生意，当时的电视机我家比其他家都买得早，我家也是放散似的，我想怎样看就怎样看。我记得读小学三年级的时候，当时社会条件也越来越好，各家各户都开始都买电视机，后来我家举迁到镇区的另一条更繁华的街道，我家旁便有一个修电视机的，这下可好了，他每天都放电视，刚好我家是散养式的，我便每天把作业写好后，一个周末两天都是在看电视，导致我成年后一直有追剧的习惯，当我有孩子后，我更是喜欢看电视，当我特别有压力的时候，我更喜欢看电视，用看电视的方式来放松自己。所以导致我儿子现在都特别迷恋看电视，特别的后悔，之前带孩子不懂怎么教育。
有什么可以帮助自己走出电视剧？似乎我一直没有找到怎么走出电视剧这个恶性循环中，一直处于过渡的追剧中时特别自责、特别后怕。越是控制的东西越是想要去玩和看。
邀请徐媛分享，上麦：
关于游戏力，可以分为亲子游戏和电子游戏
亲子游戏有助于放松，能够帮助孩子体验成长、小时候的玩过家家、跳橡皮筋
建立及修复情感联络、帮助孩子面对挫折
电子游戏的沉迷是非常危险的，不利于孩子的成长，要远离
其实生活中有更多有趣的事情，
远离游戏父母可以做到
1：在孩子小时候多带着孩子孩子阅读、旅行、绘画、乐高等，
去年工作比较忙，在孩子的阅读上没有跟进，意识到小时候孩子各方面行为、好习惯的培养作为父母很重要，在培养孩子的过程中要多花时间陪伴，小时候帮助孩子正面的刻意练习
2：手机上不下载游戏
3：慢慢争取在非工作时间不看手机的习惯
4：有时间观念，并成为一种习惯
父母在生活中要反思成长，在家庭生活中给孩子更多的田园式体验。
邀请杰如上麦：
从小很少玩游戏，更多时间用在与真人交流中，现在回想起来，并没有觉得有什么缺失，生活中填充什么内容很重要，现在思考的是我要给孩子的生活填充什么内容，以及给自己的生活填充什么内容，让孩子和自己没有太多时间盈余，让孩子拥有更广的视角，集中精力为自己的理想和目标做刻意的练习，感受自己每天比过去一天有进步，这个时候时间饼图的制定很重要，收集孩子的想法，给孩子的想法有个安放的位置，其他时间有正面积极的安排，完成规律的生活方式。
邀请盛芳上麦：
说起游戏，现在很多人脑海里想到的都是电子游戏，如王者荣耀，绝地求生，刺激战场迷你世界等等。但对于我来说，我更怀念的是儿时和伙伴们一起玩的互动游戏。如：跳格子，捡石子，跳房子，捉迷藏，丢手绢，跳皮筋，跳大绳等等，这些游戏陪伴了我的整个童年，既可以锻炼身体，也能打发时光，增进伙伴们的友谊。
现在每个家庭都有智能手机，发达的网络让手机随时随地都可以上网，手机游戏风行，许多家长为了哄孩子，直接扔一台手机给他玩，孩子没有自控能力，还在幼儿园就玩王者荣耀上瘾。由于我工作忙，我家两个孩子以前是有爷爷奶奶帮忙带的，我经常下班回家看到的一幕是老大在边看电视边吃饭，老二是边玩手机或看视频爷爷边往他嘴里塞饭菜。爷爷也经常主动把手机给老大玩游戏。我说了几次好了几天过后还会这样。看到这种情况，前几年决心自己带回孩子。从原来经常加班的单位离职回家，一家四口搬到新房子和老人分开住，每周六日再请爷爷奶奶过来住一两天。带领孩子早睡早起，接送孩子上午放学，亲自照顾一家人的饮食起居，周一到周五让孩子远离电视机，平时除了让女儿完成老师布置的电子作业，不给玩手机。经过一段时间的调整，女儿已经学会用空闲时间来画画或者看书，接触手机大部分都是为了差资料。儿子爱上课听故事和拼积木，画画，轮滑等。我很庆幸当初和老公下的决心，虽然现在既要上班又要带孩子，有时会为孩子的小情绪抓狂，但为了孩子的成长，远离电子游戏，一切都是值得了。孩子的成长父母的陪伴很重要。
邀请黄林辉上麦：
三个标签：
* 三宝妈
* 摄影爱好者
* 终身学习者
3.0三大目标：
一，每天朗读3-5页
二，每天陪小娃读绘本（1-2本）
三，每天听书或者微课（1本或1课）
本周践行情况：
早睡早起，跟孩子一起调整开学前奏生活，慢慢恢复正常作息。运动方面减少，阿姨有突发事件回家。自己时间支配比较紧张，所以放弃运动时间，以家务活代替运动。
每天坚持听书。发现缺什么，补什么。学习的方向感特别明显。最近听《爱的五种语言》《孩子，挑战》《母爱的羁绊》。了解“爱”的同时，表达自己的感受和想法。爱别人，千万别忽略爱自己。只有自己的爱箱满了，才能爱更多的人和事。
今天的主题“游戏”
我自己不玩游戏，因为从小就被灌输游戏的负面影响太大了。所以一直都不接触。如今智能时代，手机游戏五花八门。大家对游戏的看法不一。 孩子们玩起游戏就停不下来。有些家长认为适当的玩，要讲好时间规则。有些家长认为接触后容易上瘾，完全拒绝游戏。有些家长则放任孩子玩，认为孩子玩腻了自然就不想玩。在此，很想了解下“玩游戏”过来人的经历和感受。通过今天卓明的分享，点醒了我。让我更了解游戏里的故事，认清游戏带来的利癖。更明确对孩子“游戏方面”的管理。
最后引用军军组长的早安问候：
生活的色彩，不是注定的。
你把它抹成灰白，它就反馈给你淡漠；
你将它涂成火红，它就赠予你热烈。
真正点亮生命的不是明天的景色，而是美好的希望。
要永远相信，哪怕再平凡，都会拥有属于自己的幸福。
下周的会议由董芬担任，主题“旅行的意义”
记录大臣：杰如
时间大臣：卓明
