开始说“不”

前天晚上整理了鞋柜和衣柜，扔了很多东西。昨天下班晚，回家后看到空空的屋子，心里觉得很舒服。

“断舍离”的思想在物质的拥有上运用得不错，即使这次双十一，也没买什么不必要的东西。

自己现在应该开始拒绝一些无效劳动。

今天，迈出了第一步。拒绝了帮别人写稿。

也许会让拜托者觉得没给他面子，但无妨。我本来就有自己的工作安排，如果答应了帮这个忙，不仅耗费我的时间，而且因这不是我擅长的范围，我费力也写不出好文来，于事情结果也无益。还有，昨天才开始缓解的头晕，不能再因伏案赶稿而发作。

但终究还有些老好人性格，拒绝的同时还给别人说，有与专业及教学有关的文可以帮着写。

还不够果断……以后也要记住，自己觉得为难的事，依旧不要勉强自己。这样，可以让自己的时间更高效。

记之，然后休息。