2月复盘:拒绝内耗,做自己人生的主人
3月已经开始了,你做好准备了吗。
人与人的差距就是在浑浑噩噩中拉开距离的,没有形成个人的体系,找不到人生的目标,更是没有具体的行动计划,就这样蹉跎了岁月。
没有活成自己想要的样子,没有过上自己想要的生活。
如何避免日子还是继续浑浑噩噩地过,决定用文字记录的方式来成长。
一、总结过去的经验,在实践中改进自己的方式
2月的工作是在结束上一年的工作,开展新一年工作的开始。
保持好的工作热情及工作习惯是非常重要的,人的状态直接影响到个人的做事方式。
每天先调整好自己的状态、情绪、能量,开始一天的工作,才能有更好的工作效率。
工作中,要抓住当下工作的重点,避免说教的方式,更多的是引导或提醒。
大型会议的组织开展,流程及部署安排、更重要的要学会呈现结果。
筹备大型会议,我意识到工作中的不断呈现汇报,抓住领导的喜好,是非常关键的事情。
在接下来的工作中,我要改进的是,工作不是埋头苦干,会呈现,怎么呈现,呈现什么是我接下来要改变的工作方式。
工作中学会主动沟通,不要固守止步,做事做人要有原则有边界。
放下心中的压力感,才能轻松地开展日常的工作,用心对待每一件小事,用心做到最好。
二、阅读、运动是最好的个人成长方式
3月开始要重拾起阅读的习惯,重在读,重在输入再到输出。
每月读2本书,从输入到输出的方式。
罗振宇的用100节小视频来解读一本书,如何阅读一本书。
每周六樊登读书推送的一本书,坚持听完并输出自己的读书笔记。
每天坚持学习PPT课程,不贪多,贪坚持。
成长,不过是大器晚成罢了。
运动,身体增值的好方式,让日常的微习惯给健康做加持。
报健身私教班或是学一门健身的运动。
三、反思2月的不足
内耗是2月的主旋律,让自己曾一度陷入对自己的怀疑中。到后来平静地面对,接纳外界对自己的评价。坚决跳出活在别人口中的内耗,人总是在一个恶劣的环境中成长出更好的自己。
绝境逢生,大概就是这个意思吧。
分享一段有感触的文字:
赚钱能力=自我价值感。
如果一个人他赚钱能力,不是特别OK的话,我就直接可以掐指一算,他对他自己的价值感,然后他自己的接受性,其实不会特别特别OK。
因为赚钱,其实是考虑自己利益,如果不足够爱自己,或者不足够正视自己,实实在在的价值感的话,你是很容易给自己打折的。
这种伙伴基本上都是那种超级付出型人格,就他会很想要付出,他就会觉得生活当中,处处都需要他去花钱,其实我们归根到底啊,花钱,是为了讨好别人,赚钱才是为了对自己更好。
最后,如何在新的一年提升自己。
每天:半小时锻炼,半小时打扮,一小时阅读学习,8小时用于睡觉
每周:8-12小时修炼专业技能,2-3小时跟家人朋友通话,1小时练习自己的口才,参加一次又意义的社交。
每月:看一部有意义电影,记录生活美好感悟,认真读完本书,结识2位三观相投好友。
每年:做一次年度总结和规划,用喜欢的方式犒赏自己,去1-2个陌生地方旅游,全身全面体检。