放松体验

今天突然感觉到了什么是心理上的放松。就好像身体放松的感觉那样，任由身体延展开来，不使用任何力量，自然下垂，自然伸展，自然摆放。心理的枝丫也一样，嫉妒也好，虚荣也罢，痛苦也好，仇恨也罢，就让这些情绪延展出去，这些都是人性使然，在各种各样的相处环境中，总是会有，有就让它们有么，就让它们出现，不要去刻意的躲避，压抑，就让这些情绪消散延展出去，不小心伤害到了谁，摩擦到了谁，那也就摩擦伤害了，社会环境中难免的，但是过去了就让它们过去，不要总是去回想，去后悔，去反复去嚼，比如觉得自己做的不好了，觉得自己不应该这么做了，发生了就发生了，都是情绪的延展，都是人性在人生过程中的呈现，过去就让它过去，因为还会有下一次，人只要还活着，人性中的这些成本就总还在起作用，就总还会出现，就像正向的力量一样，负面的这些东西也会出现的，因为这是一体两面的。人的理性有时候能战胜了这些本性的东西，有时候控制不了，但是理性所能控制的已经在很好的范围内了，在这个范围内就不需要再去过多的限制了，否则作为人本身就活的太不自在了，这个不行那个不行，就太局限了。

理性只要在一个大的范围内发挥作用就可以，其余的方面可以随性一点，让情绪该延展延展，该笑该哭，该骂该吐，都顺其自然一些。我就是对发生过的事情，对于自己的情绪延展总是怕伤害到别人，总是怕和别人苦水吐多了呀，别人该不高兴了，怕和别人多说了自己，别人不爱听了呀，怕在别人面前展现那个不太好的自己，别人该不喜欢了呀，总觉得事情做过了头，所以别人不高兴了，于是不和我来往了，可能是我的错诸如此类的，于是自己的情绪就总是压抑着，不舒展，憋着，然后自己一个人的时候，进行梳理，疏导，开解，从而还能健康的生活着。

其实我也在别人的情绪延展中收到摩擦，别人也一样，人都是有一定的理性的，有一定的自我调节能力的，一定的情绪冲击伤害不了别人，也不会影响相互的关系，反而显得两个人的关系更加的真诚。我就是还总怕伤害到别人，这一点是我性格中比较弱势的原因，也不是说这样不行，温和的性格有温和性格的好处，只是很多时候会吃情绪上的亏，会把不少的情绪憋在心理，要不是及时疏导，梳理，会对身体形成不好的影响，心理垃圾太多。我这个年龄要多给自己疏导了，什么事情都看开一些，给自己建立的理性逻辑，要多用于自己的心里疏导，把过往的那些憋在心理的东西，自己想办法消化，并扔出去。

有时候那么一瞬间比如就有这些想法的时候，就觉得人生好轻松啊，就觉得其实人生没有那么多的苦，很开心的么，但这样的时刻总是少数，而且这些想法也不知道为什么总是不能成为我的底色，时刻记得。或许是有这样想法的时刻还是不够多吧。