关于抑郁,关于生活

2022-07-13  本文已影响0人  微笑的贝壳儿
Eleven的名家模仿画

图片上是跟Eleven一起学习画画时拍的,明明是两天前画的,但是我怎么也想不起来这种抽找个的风格是模仿的哪个大师。

XX罗格?

曼。各?

不知道自己从什么时候开始,脑子对于记忆这种事,显得有些敷衍了。

手机明明已经放自己的口袋,却因为在包包里找不到,而焦急万分;

前一句自己说过的话,被人打断后,竟然衔接不起来,忘了要怎么继续下去;

对于自己喜欢的文字,读五遍,抄两遍,背五遍,备忘录里记一遍,然后当自己想用的时候,竟还是会翻开备忘录,而不是信口拈来。

记忆力退化!

孕后综合征!

昨天,跟已经是心理学家的同事聊天,说起了抑郁症。

她用最简单的话语告诉我,诊断抑郁症无非是一些症状填表,表示这一段时间内你自己的身体心理表现,机器和表格只是代表了你测试的这短时间,通常是两个月。

所以,或者是这一段你的生活出现了给与你压力的事,你无法接受,第一次接触的事,心里紧张,肠胃有反应都是正常反应。

所以,诊断出中度,轻度抑郁都没必要用药。

然后我认真的说,每个人都应该定期去看一下心理医生,梳理一下内心的压力。

接下来,同事解释了一种叫做“微笑抑郁”的病症。

表面上看起来,开朗,热情,微笑的面对所有的人和事,但是往往这样的表现并不代表她心理没有压力。

她神经大条,往往压力还没有表现出来,她自己就已经劝解了自己,宽慰了自己。没让这样的事影响到自己。实际上,她内心底里肯定有自己不愿接受,不肯面对,努力隐忍,决绝的不让这件事显现到意识的意识层面,只在潜意识躲着。

心理咨询,就是让你潜意识里的压力显现出来,通过心理疏导,让自己真正的接受她。

呃……

听她说完,我隐约觉得我潜意识里的那些嫉妒龌龊万物的感觉有一点点觉醒。

是啊,生活在这苍茫云海间,谁人只有正能量?谁又能真正的洒脱放浪不羁的活着呢?

为工作没着落焦虑,为房贷车贷没找落烦躁,为了钱,为了权,为了那不可外说的欲望,每个人都活得不容易。

所以,如果你也被诊断为中度抑郁,请放宽心,那只是最近这一阶段的心里表现,听心理医生治疗,芸芸众生都一样,都在这万恶的泥潭中,用力的挣扎,拼命的向上,再向上!!

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