行为塑造法台账记录第一百天

在摸索中养成不习惯的习惯

2023年2月12日—2月18日，行为塑造法第十五周，目标：完成穿衣服下楼，每周四次三十分钟的散步任务。

今天是2023年2月13日。今天和昨天相比有哪些变化？今天是行为塑造100天的日子，从最初的起始动作穿衣服下楼开始，到现在，慢慢的变化着。今天晚六点五十出门，七点半回家。

本周的目标任务：本周第二天完成第二次散步三十分钟任务。