第二个要素：水

你的身体有足够的水吗？你的物质身体大部分是水构成的。

但是你们中的很多人会吃很多实际上会让你缺水的食物，你们中的很多人开始意识到：很多你们归类为某种疾病的症状，其实主要是因为身体的缺水导致的。

你的身体就像一个电池，如果你没有运转顺畅的水合作用，没有足够多的水，你的细胞就会烧坏、短路，你就会干涸，从而停止导电。

同时，你的水合作用的不足，会导致你没有足够的水去支持你的细胞组织把毒素冲刷出去，而毒素的积累将会导致免疫系统和细胞酶停止工作。

继而产生各种症状，这些症状为身体的外来物敞开了大门，最终导致了疾病。