接受日记4

“我鼓励你开始一种简单的灵性练习——写接受日记。连续7天，每天花15分钟来培养你对接受的意愿。在你的接受日记里，写出这个问题——现在生命爱我的一种方式是什么？再写出10个最直接的不同答案，不要修饰你的回答，让答案自然浮现出来。”露易丝·海

生命爱我的方式是什么？

1、生命爱我的方式是给我能够聊天的朋友。今天和朋友欣儿聊天98分钟，我们分享冥想的感受，分享自己的进步，自己的改变，彼此支持，彼此鼓励，心里是满满的喜悦。

2、生命爱我的方式是给我一个要求我送饭的女儿，让我去体会冷风吹。

我想父母对儿女的爱是无条件的，可是女儿今天提出这个要求的时候有点底气不足，是不是我的表现让她觉得她不值得？还是她心力不够？

我需要反思自己，也需要去帮助女儿增加她内心的力量。

3、生命爱我的方式是让我觉察力提高了。

4、生命爱我的方式是给我增加了智慧。

今天我指出女儿内心力量的不足，女儿有点不高兴，她哭了。

要是以前我就会哄她说：“妈妈说错了，你不要哭了。”今天我没有哄她，我要让她知道在她成长的过程中，该她经历的东西，她必须去经历。经历过痛苦之后，她才能够看到自己的薄弱的地方，从而历练自己，把自己变得更强大。

5、生命爱我的方式是让我学会了感恩。

我体会到我的身边到处都是爱我的人，支持我的人。我接受这些支持，同时也把支持给到别人。

6、生命爱我的方式是让我学会了爱的流动。

7、生命爱我的方式是让我学会了行动。

虽然行动不知道会有什么样的结果，但是不行动一定不会有结果。

8、生命爱我的方式是让我不再被动的生活，让我学会主动的去和别人链接。

9、生命爱我的方式是让我不再逆来顺受。我要做自己的主人，拿回我自己的主动权。这是生命给我的必须经历之后才明白了一个道理。

10、生命爱我的方式是给我一盆热水，让我泡脚。这是生命给我的最美的馈赠。

11、生命爱我的方式是给了我一双舒服的鞋子。舒服的鞋子是钱买来的，所以我要感谢金钱。

12、生命爱我的方式是让我能够看到这个多彩的世界。

水乡/梦里 乌镇的水和船和人 临窗秀色可餐 乌镇夜景