第78周《断舍离》选读3小十六——新学霸社群

我是一个打算本周把断舍离看完的人。默默在此立下豪言壮语。希望学霸群的人意念感知，然后周末给我清帐😂

step1 断舍离是不收拾的收拾法

收拾，是一种筛选必要物品的工作。（不是往往想到的扫、擦、刷这些整理整顿扫除定义）

考虑两个维护：我与物品的关系；当下这个时间。

“只有对当下的自己合适且必需，也确实在用的东西，才会留在你自己的空间里”（感觉这本书有点浪费时间了，为啥呢， 那我的空间将是一个多么干净的空间。并且还要求不能是打包移动，必须是扔出家门！）

目的主要是通过这种断，去关照下次购买时基于同样考虑是否买而实现舍。然后达到离的状态。😂（我觉得但凡能把我用不到的东西打包藏起来，我就挺开心的呢）（完蛋，我又想站起来去做一件一直没做的布置房间的工作。这应该就是心理类、鸡汤类、关照自我内心类图书的行动趋势魅力）

断舍离的机制：选择和当下的自己相称的物品。

断：购物三思，不需要的东西不接受，只添置必需物品

⬆️⬇️将不需要、不合适、不舒服换成需要、合适、舒服（我打算再扔一些衣服，那些觉得可以在家当睡衣，却要很费神安排循环穿他们的那些，常穿的真的也就那么几件，且不说还有正经的睡衣）【doing】

舍：收拾没用的破烂儿，卖掉或赠送物品、缩小喜好的范围（😢好吧，把珍爱的墨水送出去一瓶好了）【doing】

离：脱离执念、了解自己或爱上自己，心情愉悦【being】

step2与整理术、收纳术有什么不一样

断舍离并非绝对要以把房间弄干净为目的（我又想去收拾了），而是要通过收拾的过程了解并喜欢上真实的自己（omo 就是说 我刚才的这些反思，其实都是在否定自己，不喜欢自己，不喜欢这些安排，但可能我收拾过了，要用他们，所以那个真实的自己需要被理解，被喜欢！所以是与当下的自己的需求有关。就是说，当下的自己觉得想穿这些衣服，那么就把它们。。。。）

“扔了很可惜，还是留下来吧”就是物品当主角。——要常常自问“河间东西有我的关系还存在不存在”。。。。。。所以还是得扔

最终是要通过思考东西与自己相称，对当下的自己是必需品。来看到鲜明的自己，准确判断自我形象。em这算不算物化的一种思维？

“人能渐渐地了解自己，也会逐渐喜欢上自己。我把这种状态叫做快活。”——em 我理解的阳明学说也是这个畅快感。我常常能体会的到。

夺回被占据的空间和能量

去会遗忘所有被浪费掉的这一切。比如物品杂乱，废物，浪费了时间、空间、管理维护的能量（比如旧衣服还要洗它！可是旧衣服洗一次，新衣服就少洗一次哈哈哈哈，然而总是要淘汰倒是真的）除此之外，也没啥花钱。（是，扔了一些衣服，反而是没穿过几次的）（嗯，从今天开始，要穿美美的喜欢的衣服！）

先诊断出物品从你身上掠去了多少能量，然后通过筛选物品的行动，实现自我完善，这就是断舍离的精髓。good 划重点！

明天开始：从衣柜开始，来一场自我改革吧。