如何高效学习和生活

读小强升职记，让我进一步了解我如何充分利用时间，提高工作效率，让自己有更多的时间去做自己喜欢的事，提倡健康的生活方式，养成良好的生活习惯，坚持学习，利用发散思维，及时记录突发奇想的灵感，贯彻落实自己的想法，不达目标不放弃。