说的多，听的少

说，是一个往外输出的过程，我们常常可以看到焦虑的母亲不停地唠叨孩子，因为在说的过程中，她的焦虑就已经转移到了孩子那里，她自己就会在唠叨中感觉轻松些。

但此时，在听妈妈唠叨的孩子，成为一个接收者，成为母亲焦虑的容器，他不得不把母亲的焦虑接过来、存起来，帮母亲承载她自己无法代谢的种种情绪。

这对孩子来讲，是非常艰巨的一个任务。但是基于在家庭中，父母拥有更高的话语权，而孩子自己的独立自我也尚未完全建立，所以他只能成为那个被动的接收者。

当他所接收到的这些情绪垃圾无法代谢时，他可能就会出现各种躯体症状或是行为问题，因为只有这样，他的情绪垃圾才能找到一个出口。

这就是为什么在一个家庭中，当孩子出现某些问题时，需要调整的是整个家庭。因为孩子很可能是在为家庭生病。

建议：全家人坐下来，认真听孩子讲一讲；父母只是听，不要做评论，也不要试图说服他；哪怕他说他想杀人放火，只要他不会行动，就不要阻止他说，因为那是他心里积压了太久的愤怒，他需要一双倾听的耳朵来帮助他承载。

而听，永远比说重要。

因为听是理解对方的基础，也是建立信任关系的通道。对于很多人来说，仅仅是被听到，就能够非常好地释放压力。当然，我们这里说的听，是倾听，而不是只把耳朵摆在这里的应付差事。

当我们倾听的时候，我们要听的，除了表面的话语，更重要的是话语后面的情感、期待，对彼此关系的感受以及想象，等等。

如果我们能让自己静下来，听一听孩子内心的声音，那么生活里就会少很多冲突。特别是在成长中的孩子，这个过程尤其重要。

因为父母的理解和接纳、倾听和尊重是孩子发展自尊的温床，当被听到得越充分时，孩子的自我发展会越健康，他们也越有能力独立思考，他们的各方面功能也就被开发得越全面。