为什么我不抽烟还得肺癌？揭秘无形杀手二手烟

最近，我们收到粉丝留言，他们不吸烟但对自己和家庭的健康很焦虑，担心小孩发育受到影响，因为生活中还是有很多的人在吸烟，我们会看到咖啡馆露天区会有人吸烟。路边逛街有人吸烟，等公交有人吸烟，餐馆外面也有人吸烟……这些烟对我们不吸烟的人危害有多大？

二手烟正在危害周围人的健康

新闻曾报道一名18岁株洲女孩被查出肺癌晚期的事件，主治医生经过两次化疗后，女孩的病情很严重，胸腔都有积水了，活不了几年，得肺癌的原因是二手烟。她家人很多是烟民，爸爸是老烟民，烟瘾很大，二手烟从小到大都在熏着她的肺，脆弱的身体很难抵抗这样的危害。

还有粉丝吐槽说，去年她母亲查出来肺癌，原因是二手烟影响，因为她父亲有几十年的烟龄，烟瘾很大，一天平均要抽两包以上。睡前、起床都要吸烟，有客人来也是一边聊天一边抽烟，丝毫不忌讳其他人感受。

为什么二手烟的危害那么大，还是这么肆无忌惮的抽烟？因为大家没有真正了解二手烟。二手烟(SHS)是被动吸烟的俗称，二手烟又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。二手烟包含了两种烟雾，一是吸了别人吐出来的烟，叫做主流烟；另一种是香烟燃烧后没吸的烟，叫侧流烟。

这些烟雾包含了大量的焦油、氨、尼古丁、悬浮微粒、钋-210等超过4000种有害化学物质及数十种致癌物质。吸二手烟的人的尿检里含有尼古丁等物质的代谢物，所以吸二手烟的人是被迫、强行受到伤害。这些有害物质在慢慢地侵蚀我们家人身体。

很多人有个误区，以为一手烟的有害物质更多，其实是二手烟的有害化学物质更多，因为二手烟的侧流烟雾的燃烧温度低，产生大量不充分燃烧的有害物质，其中一氧化碳、烟碱和强致癌性的苯并芘、亚硝胺的含量分别为主流烟雾含量的5倍、3倍、4倍、50倍。

我们家人生活在烟的雾霾里

我们在房间吸烟会影响多少PM2.5?假设我们在35平米的客厅和朋友两天，抽完第一根烟的时候，PM2.5浓度会上升到400微克/立方米；朋友也抽烟，那两根烟会上升到800微克/立方米。我们不可能只抽一根烟，尤其是朋友聊天的时候还会边抽边聊，继续抽第三根烟的时候PM2.5浓度达到上千，这意味着这间房子已经重度污染了。这比2015年12月的北京污染还要严重，当时北京PM2.5浓度达到上千，整个北京都没了，完全看不到建筑物。

在一些公共场所的PM2.5也非常糟糕。2012年9月，中国民间环保组织达尔问自然求知社发布的一项调查报告显示，二手烟造成了北京室内公共场所空气严重污染，受访餐厅、酒吧和网吧的PM2.5浓度大大超过世界卫生组织推荐的标准值，其中最严重的一家酒吧超标46倍。调查显示，在受访的北京43家公共场所，二手烟是室内PM2.5污染的主要来源。在有人吸烟的室内，二手烟中对PM2.5的贡献度达90%。

世界卫生组织推荐，空气中PM2.5浓度年均值不应高于25微克／平方米，密闭的吸烟空间完全达不到这样的水平。让我们家人朋友处在香烟的雾霾中，是他们健康受到威胁。你可能说把窗打开通通风不就行了嘛？这样会减少一定的危害，但它还会有其他更深层的危害——难以根除的危险化学物。

它们会附着在家具上面，也就是三手烟。有团队曾检测一名45岁“烟鬼”的卡车内部，发现了较高含量的烟草特有亚硝胺，这些有害物质吸附在通风口，无法完全排出车内的。为什么这些有害物质清理不掉？

因为有害化学物的颗粒非常小，直径只有头发丝的200分之一大，你根本感受不到他们的存在，还会偷偷潜伏到你的身体里，就算清洗也清洗不掉，有害物质会被人体皮肤吸收，侵害你的身体。

我们还会发现吸烟人的卧室、被子、衣服都会有一股烟味，尤其在空间狭小的地方，有害物质集聚更多。如果想要清理三手烟危害，我们只有彻底的大扫除、更换壁纸、地毯和窗帘、通风才能清除这种污染。

二手烟长期地威胁我们健康，肺癌只是它众多危害中的一种，它还会增加成年人罹患心血管疾病、癌症、呼吸道疾病几率，加重儿童哮喘程度，引发儿童肺炎、中耳炎乃至行为问题。特别是对孕妇对青少年，更有着你始料未及的危害。详细解析香烟危害查看上期文章香烟杀手的深层秘密，被误判的尼古丁。

参考资料

【1】中国人民共和国卫生部．中国吸烟危害健康报告：人民卫生出版社，2012

【2】世界卫生组织．防止二手烟暴露：政策建议：世界卫生组织出版社，2007：8

【3】控烟专家姜垣指出室内九成PM2.5来自二手烟 ．新华网．2013-8-20[引用日期2015-06-30]

【4】 2009年第一期的《小儿科》（PEDIATRICS Vol. 123 No. 1 January 2009, pp. e74-e79 (doi:10.1542/peds.2008-2184)）

【5】Caka F M,Eatough D J,Lewis E A,et al. Environmental Sciences . 1994

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