还得有个好身体

五一放假，哥嫂和侄子三口回来了。

在吃饭的时候，侄子说他三高，真的出乎我的意料。

不过菜四十多岁嘛，怎么会这样呢。

细问缘由才知道这些年他基本不怎么活动，原来爱打篮球、踢足球的爱好都没有了。

自从检查出来这些毛病后，他开始每天的锻炼——徒步走。

轿车不开了，上下班走着，中午饭后，也是在单位楼下走一圈。

每天至少保证六公里以上。

我说身体是本钱，再说更要给孩子做个表率和榜样。

锻炼和学习是最不赔钱，而且也是增值的的东西。

何乐而不为呢？