变美=？

我们常说要减肥要化妆要买新衣服会穿搭，究竟什么是变美呢？

昨天终于把自发光的第一节说明课补上了，关于J小姐的整套理论我是非常认同的，其实美不单单是一个外在的单面，更是一种内在的认同和体系的认知➕综合方面的坚持

我想到自己原来的一位同学，因为分手了，突然开挂，新发型➕漂亮衣服➕精致妆容，加上本身身材不错，不可否认这样的【美丽】吸收了所有人的目光和夸赞，但是她自己却不一定开心~

有人说她是分手了想报复，有人说她想要大改变挽回前男友，不管怎么样，变美都该是以欣赏自己和爱自己为提前的，但是她给我们传达出来的感觉，是冷淡的，也是一丝表现的，没过多久，这位同学又回归了原状，原状并不是多么不好不堪，或者比起对外的表现和对那段感情的执念，做自己和真实的回归自己本来的样子更好一些吧~

再或者~没有动力和科学的方法，又怎么能轻易的保持改变直到习惯……

这位同学的例子留给我们太多思考，祝她现在一切安好~

回归本题，变美=改变的信念➕行动➕坚持

而这些都需要体系的培养和支撑，期待我接下来的课程啦