不要贪凉而失了阳气

现在的人太知道享受了。夏天，吹空调，吃冷饮习以为常。殊不知享受的后果是阳气的丢失。

阳气就像人体的健康卫士，抵御外来入侵者。阳气充足，肺腑功能就好。阳气不足，就很容易出现各种疾病。阳气可以促进气血生成，促进新陈代谢;可以祛风寒湿邪;推动气血、津液正常流动。阳气主要是通过有规律的作息和营养补充获取。

但是，熬夜疲劳吃冷饮可造成阳气损失。吃冷饮、吹空调可以使寒气直接进入张开的毛孔侵入内脏损失阳气。而夏天人们贪凉又习于在冰箱中贮存冷饮，把空调开到低档，这就更加快了阳气的损失。因而，大家切记，不要为了贪凉而失去了自已的阳气，以至于疾病缠身。