【天呀，怎么这几天肚子胖了这么多！】
2023-11-25 本文已影响0人
每天进步一点点的小L
又到了每日小总结时刻[大笑][玫瑰]
1 天呀，怎么这几天肚子胖了这么多！
晚上提前准备明早上班的衣服
找出阔腿裤穿上
到镜子前照了照
天呀，怎么这几天肚子胖了这么多！
连阔腿裤都遮不住那胖出来的肉啊
太可怕了
到底怎么回事？
想了想 是不是我这几天吃得太多？
炸鸡、巧克力、糖醋排骨、面条、红薯粥…..
然后又一直坐着没锻炼？
这简直是没法看了
赶紧站起来做运动
八段锦来一圈、 高抬腿运动、扭腰动作做一做
看来 人真的不能太懒
胖出来的肚子实在是太难看
555 明天要去健身房跳操了
PS. 今天下午还散了散步
天气不算太好
不过到太阳快落山的时候
云彩很美 夕阳余晖也很赞
拍几张照片 庆祝愉快的周末即将结束[大笑]
2 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间23:32
今早起床时间 08:05
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日未完成
运动：每月至少15天，每次至少15分钟
走步10000+ 八段锦 12分 高抬腿运动等20分钟✅
阅读：每天至少2页
开始看《思考致富》 专业知识✅
✍️写作：每日小总结
今日份完成✅
