p48《亲密关系》年幼时受伤的想法，引申出很多自我局限性信念

p48《亲密关系》年幼时受伤的想法，引申出很多自我局限性信念

1.一个普通人脑子里每天有五万五千个想法，其中大多数是旧有的想法，很多想法从小时候起就存在我们脑子里。

比如小时候爸爸原本答应你去露营但是没有完成，年幼的你眼中的世界并不大，也许你会这么想，“爸爸不爱我！”

接着你可能会衍生另一个想法“没有人爱我。”

这样的信念一再播放，过了几年也许认为这就是事实。

2.每一个自我局限的信念都来自于创伤。

3.做为一个孩子，他们的承受能力有限，父母一次大骂、失信，都会成为创伤。

就像生活新闻中，有位孩子由于打碎了邻居家里玻璃害怕赔不起，选择自杀。

年幼的创伤有时难以承受，如果不把它除去，我们会觉得自己好像死掉了。

虽然孩子们被打骂不久又开开心心玩闹去了，但是这些创伤并没有消失，而是被压抑进了潜意识。

潜意识无限储存，使人们忘记有过这种痛苦。

4.痛苦的经验使我们产生对自己和世界的局限性信念。

也许一次被父母打骂，会造成孩子认为，父亲不爱我，父亲在孩子心中是极有权力的人，于是孩子可能会这么推论，“所有男性权威人物都不爱我”

然后可能会害怕老师、警察、医生、上司等人。

如果一辈子害怕这些人，会产生“我是个弱者失败者”的想法。

5.人们对自己的看法，往往会决定我们选择什么样的工作，交什么样的朋友，住在什么样的地方，以及很多其他事。

单一的痛苦只是种子，但之后的类似经验，会让自我局限性茁壮增长。

如果你相信自己是个成功的人，你就会有更多可能成为成功的人，如果你相信自己是失败者，再大的成功对你来说也是失败的。