2023-7-31晨间日记

2023-07-30 本文已影响0人咸老白

起床：七点被闹钟叫醒了，依然很困，又延迟了10分钟，由于七点四十必须要从家里出发，也就是说留给我吃饭刷牙洗澡的时间只有30分钟。为什么会拖延，因为昨天夜里失眠了。

就寝：10点半，我就上床了。可是到了两点半，我怎么也睡不着了，想了各种法子也不行，最后也不知在什么时候睡着了。

天气：有时晴，有时候阴

心情：有点低沉，提不起来神，心情还不错

纪念日：有什么可纪念的，最近两天真的很忙，真的很希望自己能够闲下来。这个闲不是，什么都不干，而是带着正念🧘的生活。

昨日完成的任务，最重要的三件事：

上传了15篇文档

和老板做了些诚恳的交谈

早睡了一回吧

改进：10点半上床睡觉了

习惯养成：陪孩子读了15分钟的书

传100篇文档

看完一本书

一直在学习没有太大进步，我是否要给自己定上午下午的目标，然后在上午里再分成多个15分钟

饮食正常，锻炼有点少了，感觉想要的东西太多，想陪孩子读书，还要写文章，还要发视频，还要锻炼身体，还要看书，还要提升自己，还要照顾爸爸妈妈的心情，还要关注自己的侄子。

和甲方吃了一顿饭，和甲方的其他小朋友工作中多了一些交集。

好像我并没有什么朋友，感觉我是一个不太需要朋友的人。工作中的同事就是我们的朋友。

专注的做一件事，继续坚持我的做什么都不要太用力，如果感到不舒服说明我太用力了。

1.和那么多人分享欧卡牌

2.接触到了很多年轻人

3.感觉被甲方尊重

没有什么创意，天天都在思考，我要学会取舍。哪些是必须做的。如果我在当下的话，我还需要去纠结这些东西吗？

未来我想一天写两篇文章。