感恩day12

2022-07-13  本文已影响0人  满1018

文/满

感恩幸福时

1、回忆并在笔记本上写下,你幸福感达到巅峰状态的三段时期,对每段时期表达真诚的感谢。

2、对每一个回忆后,都认真写下:”谢谢、谢谢、谢谢“

3、睡前咖啡冥想,对今天发生的一切美好,说一声“谢谢”。

幸福时刻:

感恩爸爸妈妈给了我生命,让我体验人生,谢谢您们,爱您们。

感恩我的工作,让我可以有稳定的收入来源,谢谢谢谢。

感恩我的婆婆帮忙打理家务,照顾孩子,谢谢您,爱您。

感恩同事的便车分享,让我可以坐车上下班,感恩。

感恩自己感知身体的不舒服,及时睡眠,保证身体健康,谢谢身体的提醒。

感恩爱人对家庭的付出,谢谢,谢谢,谢谢你。

感恩孩子们健康快乐,自律,可爱,天真烂漫,谢谢你们,爱你们。

感恩东华老师的分享,特别有智慧,有大爱慈悲的人,感恩遇见。

感恩我的金钱宝宝帮助我实现梦想,日行一善,帮助书院越办越好,帮助孤儿有香香饭菜,帮助收养弃婴妈妈,帮助疾病人员,谢谢你们,愿世界越来越好。

感恩所有的遇见,一切皆由发心,谢谢你,我爱你❤️

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