减肥和早睡，哪个更难？

明知山有虎偏向虎山行，明知熬夜苦偏又忍不住，每每下定决心早睡，然后不经意间就到了12点，躺下了还要想半天时间到底都去哪儿了？再想想不足八小时的睡眠时间，后悔当事人就是非常后悔&&熬夜一时爽，早起愁断肠，难，太难了……减肥就更不用说了，多少人的图像改成不减十斤不换图像最后又悄悄换回来，不再去看称上毫无变化的数字，只当作无事发生。最后还是一边熬夜一边后悔，一边发胖一边自责，自律真的是一项特别珍贵的品质，越是日常的事越容易被忽视，那些十年如一日坚持锻炼坚持早睡早起的人一定都是勇士，为了健康的体魄，希望有更多的人都能成为勇士，特别是自己。