觉知旅程——（6）除了自己没有谁能更爱你！

  昨晚在火车上，半夜被一个哭闹的小孩惊醒了，内心很不安和恐慌，迷迷糊糊中我去觉察为什么会有这种恐惧，脑海浮现出弟弟小时候在路上跑着哭泣的画面。我总是很心疼弟弟，背后有一种被抛弃的信念。包括在课程的第二天晚上做的一个噩梦，弟弟追着我跑了一夜。我也才惊觉多年以来自己重复做的一个噩梦。不断的奔跑在旅途中，经历各种惊险和恐惧，却怎么也走不出来。。是因为我没有觉知的去面对，并一直抗拒。

  这种让自己无形的恐惧，一直影响着我，包括那天坐车去爸爸那里，姐姐问我小时候我最难忘痛苦的事件是什么，才看到与我从小以来的经历和无意识有关。我感觉到确实还有很多未知的负面信念在影响着我。好在我明白看到这一点也就够了，这可以帮助我以后再遇到问题时，知道这只是一个背后的假象。

  这几天有一种感觉，学了觉知法以后自己很受益。就想去分享给身边的人。一想到这内心就会升起一种不安、心感到发慌。我看到还是那个我不够自信，还非常要求自己完美的信念系统，总觉得自己一定要运用的很熟练自如时才是恰当的时机。

更细微的是，我发现我会很快协调自己，安慰自己让自己放下这种不安的情绪。原来这才是我在要求完美的另一面的体现，好让自己有理由觉得我做的是合理的。写到这又觉得好笑，其实我已经够好了！但还是一再要求自己。哎对自己太苛刻了，何必呢。

  下了火车走在回家的路上，被冷冷的风吹着，看着路旁光秃秃的树和周围的景象，内心有种好留恋广东的感觉，我喜欢南方的温度，空气环境，和食物，想到现在在河南这边，觉得孤独又陌生，心里很不舒服。

我又告诉自己，是啊！这是我选择的，我就去享受现在吧，没有这样的处境我又怎能体会到喜欢南方的好呢。但是情绪还是不免低落，转念一想，我去参加课程不就是为了学习为了改变的么。既然学了回来就一定要改变的。。

    我想这次去参加财富课最大的收获就是，知道如何更好的去把原有的落实，不再东想西想。让心变得更简单，知足。虽然不断的有各种想法情绪浮现，但清楚觉知让这不断来临的各种念头与发生成为一份份精美的礼物！

  感恩妹妹送我央金拉姆《大地母亲时代的来临》这本书，看到这本书内心就已经充满了期待！昨天开始在火车上阅读。。发现与央金拉姆所描述的情形和她所体会的感觉颇有共鸣。书中的很多方法特别实用，也很适合我，这让我欣喜。

回到家以后每天都会很充实，可以安住当下做很多我喜欢的事情：跳舞、随心而唱、学习玛雅、陪孩子、用心烹饪过我们的二人世界。。不再茫茫碌碌左顾右盼，连打扫卫生也可以是很享受，很美妙的事情。哇！（微笑）再次感受到满满的被爱的幸福。。

好感恩如此简单幸福的每一天！

（ps写完日记要发布的最后一刻看到天使数字15：15分：当你经历生命中的转变时期时，请保持正像，你乐观的想法，帮助你让这些改变最佳的结果能成真！）生活中的美妙无处不在。。