2020-06-20

今日跑步秦川路上5圈

1，以科学的态度和方法对待生活中的所有问题。科学分析方法适用于工作，适用于打乒乓球，同样适用于解决生活问题。也即理性分析生活

2，自己坚强，我本来就是大女主。躲在男人背后的我已经退化或者说丧失进步的机会，像对待职场一样对待家庭关系。

3，任何时候跑步总不会错，总是能让我豁然开朗，想通很多事情。

4，小目标:

每天五公里，或者保证运动1小时

吃饭78分饱

记得朱老师的事