给自己和家人一个“重启”的机会

2021-01-28  本文已影响0人  大牛lee

“未经反省的人生,不值得过”——苏格拉底。

2020年过去了,回顾这一年,心里有强烈的愿望——如果能够重启这一年该多好。

有这种想法的肯定不止我一个,但残酷的现实是:我们再也无法重新度过2020。

再拉长历史时间看,一生如果浑浑噩噩的过去了,那才是更悲催的结局!!!

有没有“小步快跑”的重启人生的方法呢?

……

通过这样一个个的小挑战,有的获得了健康、有的找到了兴趣、有的启动了自律、有的温暖了家庭……

这不就是重启人生了吗?

于是,我决定动员家人一起,在2021年挑战“重启人生”的训练。一方面,帮助自己和家人找到更精彩的自己;另一方面,通过高频的互动,让亲人之间的情感升华。

具体做法如下:

1、成立30天“重启人生”的训练营。
动员尽量多的家人参与,不只是当打之年的我们,最好把老人和孩子也参与进来。

2、明确目标,定期反馈
每个参与者,都根据自己生活、工作所需,制定30天的明确目标。目标可以是早起早睡好习惯养成,也可以是读多少本书;可以是减肥,也可以是冥想或感恩……

训练营结束的时候,每个人接受团队的检验。制定目标,定期还要要有反馈。

3、相互监督与支持
除了群内相互鼓励,比较好的监督方式是每人上缴一些资金,比如500元。目标完成后退回,完不成均分给完成者。这样做的好处是,真金白银付出后,会认真对待。

我的“重启”目标:

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