运动

去年所定的目标

因为受伤

留下了不少遗憾

希望今年能科学运动

避免不必要的伤痛

运动前的热身必不可少

运动后的拉伸也要记到

科学锻炼才有效

在乎的是质的提升

而不是量的多少

健康生活每一天

身强体健心舒坦