2019-03-29健康减肥129天

原体重：52公斤，现体重：48.5公斤

04:30起床，23:00睡觉

早餐：1杯159

午餐：1个钵仔饭+豆腐+青菜+肉汤+酸菜鱼

晚餐：0

学习：流利阅读

运动：60个下蹲

健步6公里