2021，请善待自己

过了18青葱岁月，也没了20出头愣头青的模样。过去的2020注定会被写进历史的一年。

有位长者曾经说过，一个人的命运，当然要靠自我奋斗，但也要考虑历史的进程。

2021被称作过去10年最差的一年，但也是未来10年最好的一年。焦虑，成了常态。有时候总会担心在外漂泊多年，至今一事无成，难免心生恐惧。

那是一种对未来的茫然，对未知的无措。时间是个很奇妙的东西，18、9岁的光景漫长而又充实，90后迈进30门槛，肩上的担子越多越多。我们担心工作没有进展，会为人生第一套商品房奋斗，忍受着一顿又一顿难吃的外卖，家长会为了我们婚姻大事着急红脸。

焦虑如同我们太阳底下的影子，如影随形。我想，经历过2020刚开年那几个月封闭的日子，你我能感同身受。

1年光阴走过，焦虑依旧未减。但心态已然开始转变，乐观看待世界，只有自己心态乐观向上，身边正能量才会围绕你，激励你，照耀你不断前行。

经历少年维特的烦恼，尝过初出茅庐、四处碰壁的苦楚，其实它更像一场修行，肉身、精神涤荡在初心。

最近，我找到一个对抗焦虑的方法，那就是别停下来，坚持做好几件关键的事情，转移自我臆想的压力。

想，都是问题；干，才能有出路。

具体来说，我抛掉焦虑目前做好了几件事情。

一、拿起书架的书，阅读做笔记。

过去也经常买书，跑去读书馆占座读《乔布斯传》、《一往无前》、《能力陷阱》、《高效能人士的七个习惯》、《创新者的窘境》.......一年下来总共能读30本书的样子，但只停留在翻书、快速阅读的阶段。所以总会忘记，或者在实际生活工作过程并没有发挥出来，阅读反而成为内心一股无形压力。

因此，2021我做了一个小改变，阅读一本书之前，从豆瓣、微信上寻找大咖解读，带着主讲问题从书中寻找答案；然后做阅读笔记，写一段200字上下短评。

坚持1个月，发现阅读并没有标准方法与习惯，方法因人而异。

阅读的过程带着问题，带着思考重点拆书，找到关键点、关键人物，置身作者创作时心境，阅读将是一个愉悦过程。

二、学一门新的技能，不懂就问，不怕失误。

张小龙2021年微信公开课分享了一个观点，视频化表达会是下一个10年内容表达的主体。

新年我重拾被自己丢掉的视频剪辑技能，以前学过一些皮毛，上学没怎么认真实操和练习。所以跨入2021看到了视频化内容趋势，重新在自媒体平台从零开始学起剪辑、导文件、配字幕。

人一旦忙碌起来，焦虑大概率找不上你，不信看文字的你，也可以试试。

老话说“技多不压身”，放在现在依然不过时，靠一份工作，职场重复做着会的工作，将变得危险。

过去几年兴起的“斜杠青年”，就是说一个人的跨界可以变得有意思多了。

三、刻意练习表达能力。

刻意练习好一万小时定律不同，它要求执行人扎进一行，找到正确方法正确的做事，当积累一定程度，你也能成为该领域至少半个专家。

2021，为了抛掉焦虑，重新审视职场前几年遇到瓶颈，以及踩过的坑。

心态的转变。一个能成事的人，没有一个不是乐观，有见地的。很多时候并不是没有机会，而是缺少坚持，内心坚定认准选择的人才有可能抓住向上进阶的梯子。

其次链接。闭门造成注定辛苦，打破现有稳定圈子，敢于跳出舒适圈，比如重新认识一些新朋友，最好比自己厉害，接近高频的人，自己影响力能够同步扩大。

亲测有效，通过视频平台链接一些有意思的人，成长，事件快乐的事儿。

四、和她说“我爱你”

找到一个喜欢、爱你的另一半，通过日常里柴米油盐磨合心智。

爱情，有时候需要的不仅仅物质，更要彼此两个人智慧，有时候互相妥协、有时吵闹，有时冷静表达，有时天各一方。

回到开头，借事炼心。同甘共苦的另一半，说出“我爱你”是幸福的。

2021快过去2个月了，谁也无法预测未来。

明天与意外哪个先来，谁都不能断定。与其仰天长叹，向外传播负能量。

不如做个“无所畏”的勤快人，坚持做好一件事，自律，自我约束，把焦虑的影子摔在身后。