『今日立冬』

今儿立冬，也就是打今儿开始该“秘藏”了。

务必做到：心里常小美，对外不张扬。

别忘了〖立冬三补〗哦~

一补学，多翻书，长学问。

二补觉，要早睡，又晚起；

三补嘴，吃饺子，喝羊汤。 ​​

经典养生食谱推荐：当归生姜羊肉汤

（❤️亲们~冬安！）