走了多少路，认识多少人，才能控制好自己的情绪？

最近工作上遇到了一些事情，有受到批评，也有受到鼓励，但是因为工作性质的原因，都不太方便在这里呈现出来，只能放在心里慢慢地消化，把它变成终身受用的一种纪律和习惯吧。

有时候我们工作当中，可能做了白件千件的事情，但是并没有得到自己所期望的结果，说实话，有时候还真的得看机缘巧合，有时候时机不对，做得再多都是无用功，有时候时机对了，轻轻往前一走就直登了山顶。恍惚间好像想到感情也是一样的，太较真儿，可能得不到想要的结果，放任他随波逐流，可能最终终究会殊途同归。

总之，在工作当中也好在生活当中也好，谨慎，小心，前瞻意识，提前布局谋划，以及每一件事当中的请示汇报（对应生活也代表着要加强沟通，本质上，其实是一样的），这些都是直接导致事情成败的关键。

其他也许还有很多，杂七杂八的因素，但是始终不变并且十分必要的就是这些。

另外一件事，就是在生活当中，我们会发现自己常常会控制不住自己的情绪，从而给身边人带来了负能量。

其实在之前，我也是一个我情绪比较不稳定的人，可能遇到了工作上的一些挫折或者遇到不顺心的事儿，就会把这种负能量带给身边的人

当时的我可能觉得那只是一种分享，但是我没有考虑到，对方其实可能并不想知道，也并不想要这些负能量。

对方可能更希望的是，你能够在自己心情的平复之后，把这件事情娓娓道拉呱，以心平气和的方式，进行双方的沟通，然后互相给予一种鼓励。

而不是在气头上，一种负面情绪的，张狂的状态去进行沟通，因为不知不觉对方也会受到你这样子情绪的影响，而且最关键的是你不知道对方当时经历的什么，你无法感同身受，只是一股脑儿的把自己的想法倾注出来，但是却不知对对方造成什么样的影响。

当我悟到这个这个事情的时候呢，已经可能是已经挺晚了，因为我记得我当时跟前男友在一起的时候，也是经常一股脑儿把这种坏情绪，轻易就传播给了他。

今天这段时间，我的室友因为工作的原因非常不顺心，所以有时候回来就非常的气哄哄的。又是摔东西，又是特别重地放手机。可能她是无意识的，可能在气头上，然后言语间也是透露着我今天好生气啊，我气死了，然后噼哩啪啦的放一些东西。她可能觉得自己，就是向我传达她现在心情不好的一个状态。但其实她并不知道对我也造成了一定的影响。

因为我今天其实上午，我工作也遇到一些不顺心的事情，但她这样的操作，也会让我不知不觉的神经病的紧张起来。

我可能会想她是不是在针对我，或者就算不这么想。她的这个负面情绪也会转移到我的身上很大一部分，之后使我因为工作不顺心从而心情的低下变得更加的严重。

所以我就对她说，你如果生气或者心情不好的时候，就是可以跟我说，但是不要这样子，随便把情绪释放出来，一惊一乍的，可能我会觉得那是因为我哪儿做得不好，而且你也不知道我今天可能我上午其实也遇到了一些很不顺心的事情，你这样子做的话会让我会更加的心情会变得更加的不好。

她当时并没有立刻接受我的劝导，只是很快速，很随意，很敷衍的说一句，好对不起我错了。

但是我知道那个语气是一种敷衍，然后我也没有在计较，我只是叹了口气。

因为当时她正处在气头上，我也不好再说什么。

然后事后过了不久，十几分钟之后，她说，她平静下来了，再次向我郑重的说一声，对不起。

其实我觉得如果我在她的那个年纪，并不能这么快的，去平复自己的心情，和认识到自己对别人造成的影响。

我是直到现在工作以后，才变得可以去控制自己的情绪，使自己的情绪处在比较稳定的一种状态。

当然了，后知后觉也算是知道了，也不算太坏。

现在的我变得理性了很多，在情绪的控制上面，也有了很大的变化。

可能是因为很多时候不在意吧，不在意对方的想法，所以也无所谓，是不是考虑要将自己的内心想法想给对方听，所以也就没必要把一些负面情绪传给对方。

但是我希望我将来面对自己最亲爱的人最亲近的人的时候也可以一样的，可以去控制自己的情绪，把心情平复下来之后，再去娓娓道来这件事情的始末。