刻苦点再刻苦点

＂十一＂小长假到现在，近两周时间虽在努力的控制体重，但几个推不掉的饭局和腰伤复发，体重又被打回原形，从最低曾为54.5一路飙升到56.5，两周涨4斤，这种增速有点让人沮丧！

闺蜜也是胖得飞快，与去年同期相比，至少胖了20斤，可怕的是这些都是在不知不觉中变化的。因为总在一起相看两不厌，我们并未意识到问题的严重性，只是她总说衣服越来越瘦了，连鞋子都感觉紧了不少。

今天陪闺蜜去见一个老朋友，一见面，她的朋友就很惊讶地对闺蜜说，你怎么胖成这个样子啊？闺蜜显然受了刺激，回来的路上马上联系老公，晚上不吃饭了，直接去运动！

闺蜜的老公有点懵，以前对运动百般抗拒的人，今天为何如此主动？他不知道，爱美是一个女人的天性，当她意识到为了美丽需要改变的时候，她的决心会有多大！

我和闺蜜相约一起减肥，在运动方式上我们发生了分歧，她想选择跳舞，我则喜欢健身，折中协商我们共同选定了跑步。就从今晚开始跑起来吧，我继续自己的5公里夜跑，她则从1公里开始，循序渐进的加量。

在这个收获的10月金秋季节，我们先订个小目标，找回自信心，甩掉5斤肉！