距离成为跑步大牛，你还差一双跑步袜

曾一度迷恋跑鞋和手环智能设备的酷炫跑步体验，但当你日渐积累了跑步的公里数，你会发现那些细微的地方更能决定你整体的跑步体验，例如你会发现有一双合适的跑步袜子将带来更细致的贴脚体验，袜子的作用对于我而言不亚于压缩裤的作用，一双好的袜子能够给你带来绝妙的脚感、透气性、快速排汗等体验。

在平时跑步中我遇到比较多的袜子问题就是跑着跑着袜口不知不觉就溜脚跟或者脚掌位置，这时候比较尴尬了，停下来很容易打乱自己的节奏，况且身旁也没有一个座椅给自己脱鞋穿好袜子，甚至有二次脱落的麻烦，但是不脱又感觉鞋子不舒服极其容易磨出水泡。还是痛快的把袜子脱了光脚穿鞋跑？有试过一次光脚穿鞋跑，各种与鞋子摩擦脚，加上出汗鞋子湿答答的感觉简直糟透了。所以选择一双合适的跑步袜子还是蛮关键的。或许你跟我一样也穿过街头十块钱三双的袜子，穿着第一次跑步硬是被糟糕的线头缝合处磨出了一个大大的水泡，脚底总是有一种不平稳的异物感，当你静下来喘息的时候总能闻到回味无穷的汗臭味。还是不要回味了，认真的推荐几款适合跑步的袜子：

1.Injinji Men's Run Lightweight No Show Toesocks

为什么买：1）无缝趾套抓地力更强更稳；2） 清薄透气快速排汗；3）袜口减少摩擦帮助血液循环。

Injinji 的低腰轻量跑步五趾袜是获得专利的 Injinji 五趾袜，它可以通过无缝单个趾套提供更好的姿势、抓地力和平衡，符合解剖学中脚步运动自然方式。它的原料采用英威达的 COOLMAX 面料，能够加快汗水的吸收和排除。五趾的紧靠设计，确保在运动中更好的力量分配及稳定性抓地力，增加运动耐力。同时罗口采用舒适的莱卡橡筋，不会阻碍血液的循环。袜口独特的的靠背设计，减少脚踝与鞋子的摩擦。使我们长时间的运动能够保持脚面干爽，杜绝了水泡的产生。

参考价格：38元-229元 

2.Bridgedale Xhale Trailhead Socks

为什么买：1）保暖舒适除臭普适性强； 2）脚趾部分加入衬垫缓解跑步时候的冲击；3）增强空气流通保持干爽。

Bridgedale 是英国著名的户外运动袜品牌。Bridgedale 把生产及设计最舒适袜子作为公司的目标，事实证明也是如此，它是许多户外爱好者信赖的产品！1910 Chris Roberts 于英国 Bridgedale 设立工厂，使用北爱尔兰羊毛生产毛线衣，1914年开始生产军用袜子，到1980年首次以「BRIDGEDALE」品牌销售高质量的羊毛袜，1992年开发出现在 Bridgedale 最关键的核心技术，将羊毛与人造纤维混纺在一起的技术，也就是后来的 WOOLFUSION 技术，经过多年的发展，目前已经在全球超过40个国家销售。在各种极限跟严苛的户外环境中，Bridgedale 成为许多户外爱好者值得信赖的产品。它的许多系列被美国权威的 Backpacker 杂志评为编辑推荐产品，在该杂志进行的十个品牌的户外袜性能测试 中，Bridgedale 的 Trekker 系列总分名列榜首。Bridgedale 的袜子在各种跑步社区的评价都很好，袜子的普适性特别强，作为跑者可以真实的感受到它X-Hale 系列的保暖除臭舒适等特性，同时袜子在脚趾部分加入的衬垫缓解跑步时迈开步子落地时候的冲击。网眼的设计可以增加空气流通，保持脚部干净干爽。但是羊毛袜子有一个很明显的缺点：就是容易磨损起球。

参考价格：114.5元

3.Smartwool Men's PhD Run UltraLight Micro

为什么买：1）舒适绝佳的脚感；2）针对男女个性化设置的排汗透气位置；3）脚趾和脚跟位置设置减震区域减少跑步伤害。

SmartWool 的诞生：美国滑雪者 Peter Duck和妻子 Patty 因为一次在寒冬穿着聚酯纤维袜子而结冻双脚，于是决意研发能冲温兼且排汗的羊毛，第一双 SmartWool 智慧羊毛袜子于1994年问世。由1996年起SmartWool 多次获美国 Backpacker 杂志选为编辑之选的推介货品，也曾是美国大型户外连锁店 REI 的年度最佳供货商 Vendor of the Year，还有 SmartWool 运动员背后的无数个故事，以及消费者好评如潮。袜子使用了 4 DEGREE 精英贴脚系统，另外应用了 RELIAWOOL 可靠羊毛技术，由顶级的美利奴羊毛制作成。是一双专门为跑鞋设计的袜子，另外会根据透气的位置针对性设计出男女专用的袜子，同时脚趾位置和脚跟位置设有减震区域，为跑步提供了缓冲，和跑鞋双重缓冲保护好脚部。由于采用了美丽奴羊毛制造，在跑步袜界对其脚感的评价十分高，甚至高于同样采用羊毛材质的 Bridgedale 羊毛袜。但也有同样的缺点就是不耐用，所以只运动的时候穿就好，平时穿有点暴殄天物。和 Bridgedale 孰优孰劣就是见仁见智了，还是亲自感受一下比较靠谱。

参考价格：87元-181.8元 

4. X-Socks Men's Run Performance Sock

为什么买：1）能够起到稳固脚踝、保护脚趾和跟腱作用；2）运动后袜子干爽无异味。3）两年质量保证且获得多项国际大奖。

X-Socks 被称为「为速跑竞技而设计」的袜子，是来自意大利的精品，是一个含有世界级专业和技术含量高的袜子，也是唯一提供两年质量保证的袜子。超过20个国家队将 X-Socks 的装备作为值得信赖的伙伴，X-Socks 全系列一共获得360多项国际大奖和测试冠军，例如德国IF工业设计大奖、GOOD DESIGN 大奖、顶级红点设计大奖。那么有什么核心卖点呢？脚部股关节附近 X 隐形束带设计，能够有效的起到稳固脚踝关节的作用。另外使用了兰博茨·尼克尔森式跟腱保护减轻了跟腱部压力。同时由于其袜口收紧和底部的防滑设计，跑动中没有感觉到明显的脚步和鞋垫之间的滑动摩擦，也就最大程度上避免了起水泡的伤害。跑完十几公里后脱下袜子脚部干爽，袜子轻微潮湿，没有异味产生。

参考价格：120.3元 

讲了四款袜子，那么如何选购自己适合的袜子？

首先你要明确你的需求：

1）全面功能性：以 X-Socks Men's Run Performance Sock 为代表的多科技面料拼接袜值得一试。

2）绝佳的脚感：以 Smartwool Men's PhD Run UltraLight Micro 或 Bridgedale Xhale Trailhead Socks 为代表的羊毛袜值得贴脚一试。

3）五趾鞋伴侣：以 Injinji Men's Run Lightweight No Show Toesocks 为代表的注重贴合和稳定性及抓地力的五趾袜是你的不二选择。

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