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缺少永恒(20210815)

2021-08-15  本文已影响0人  健康体验

不知道什么原因,晨跑的第一圈就感觉左小腿肌肉发酸,典型的乳酸堆积症状。

放慢步频,增大步幅,一圈结束,心率也到了145。

尝试着跑完第二圈,感觉如常,没有减轻。

于是,果断暂停。

去卫生间,放放水,洗洗脸,也洗洗吸汗带。慢慢走动,停下来做几个放松小腿肌肉的动作。

几分钟后,重上赛场。

感觉轻松了很多,既然慢跑是累,快跑也是累。那就提高提高速度吧。

于是,在第三圈到第六圈,每次都暂停几分钟,然后提高速度奔跑。

最后取得了610的配速,成绩尚可。

后遗症就是,屁股蛋子有点疼。

或许,昨晚的泡沫轴压屁股,做的有点猛了吧。

《古董局中局3》接近尾声,今晚已经看到了第38集。

下午初二老姨和姨夫开车来,本想把训练器拆完运走,一量尺寸,面包车放不下,等下次吧。

闲来无事,下午领着初二绕着裕西公园走了一圈。

这孩子挺听话,也会搭话,比较懂事。

他喜欢我这儿的环境和氛围,如果不是爷爷奶奶非叫他回去,他就在我这儿住下了。

晚饭后,把动感单车按摩床台灯一箱白酒放车上,他们打道回府了。

初二的背影。

泛舟湖上,是很多年之前的事儿了。

现在拍张照片,感觉很美。但亲自到湖里划船的欲望却没有了。

生活就是如此。

昨天处心积虑想方设法得到的东西,今天突然就没啥兴趣了。

想想,你是不是也有这样的情况,没准还不少呢。

永恒的东西真不多啊。

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