2020.5.10 日拱一卒

很长一段时间，自己躺在床上却很难入眠

想到以前，自己沾床就倒

想想都有些羡慕

归结原因：

我觉得一方面在于想的事情多了

多思则多忧，多忧则难棉

另一方面，可能在于自己的焦虑感

即便每天已经很累了，如果没有产出

就会觉得非常焦虑

这种焦虑会影响自己的睡眠

希望自己调整一下 晚安好眠