梦见大黑猫向自己扑过来

有个网友留言说自己梦见大黑猫向自己扑过来，惊醒了。

后面补充说最近一段时间心情不好。

这样的梦，属于噩梦。噩梦和饮食睡眠有关，吃不好，睡眠不足，身体疲劳或者生病，就容易做噩梦。

还有就是情绪原因，心情不好，紧张焦虑，害怕或者愤怒，也会引发噩梦。

如果心情低落的情况持续两周以上，就有抑郁发作的嫌疑，应该及时到公立医院心理科就诊。