拆书《跃迁》- 学习方法论之精简生活

阅读须知：

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【R】勤奋方法论

勤奋的第一重境界:很努力

你是否愿意学习?处在这个层面的人应该都有知识焦虑。

那你是否空出来时间、精力和财力来学习?现在好的学习资源很便宜，但很多人明明有学习焦虑，却没有学习时间;明明有学习时间，却没有学习精力。所以，要学习，要付费学习，要空出时间、精力来学习。

勤奋的第二重境界:方法论勤奋

那么如何更高效率地调用时间?如何更好地调配精力?如何见缝插针地学习?如何保持碎片化的系统性?如何找到好知识?如何确保学了有用?如何跟他人学?如何做笔记?如何把知识应用到实践中?

好的方法论不和自己对抗，而是简单利用人性。一定要相信，你今天遇到的问题，早就有人经历过，并且找到了更好的方式。你所要做的，只是学习。

勤奋的第三重境界:更少目标，战略勤奋

但是，到底什么是核心竞争力?我到底在什么赛场和谁竞争?有什么优势?这些优势会越来越有用吗?在更高层面获得了竞争力，对我有什么价值?

想得足够明白，足够了解这里的关系，就敢少做事，找杠杆支点。聚焦到“洞察客户、理解趋势、关注同行”，要学的东西突然就变少了，和你竞争的对手也变少了，而支持你的人变多了，注意，这就是目标选对了的表现。做那些更少更好的事，是最重要的高效能。

【I】复述知识

成长三重境

丛林时代原始人：对知识的焦虑感，是我们绝大多数所在的层次，互联网时代降低了我们学习成本和 消除了空间束缚。但是学习是要付出 【时间】 和【精力】的。

舍我：学习必要的 【时间】+【精力】，你有吗？

航海时代的古人 ：牺牲千千万万人，被一代代流传，剩下的永远是最简单实用的方法—— 也必然是符合自然之道。

自然之道：你的道，你找到了吗？

智能时代的人类：如同智能导航，只专注于核心目的地，自动最优路线选择，规避堵车，随时更新最新路况。这就是高手的道——专注： 选对目标，做最少的事情。

专注：读到这，不足700字，中途你思绪打断过几次？就当我没问，你心自知。

只有投入时间，投入精力，你才能找到适合自己的学习之道，不违背人性的道，说得很绕口，其实就四个字：道法自然 —— 既然自然，自然专注。

【A1】联系旧知

联系旧知，我很难联系起自己的过去经验。只能走心流，回想这三层勤奋，我脑海里只想起了：断舍离。只有先剥离外在事物，我才能专注，不受干扰。

断舍离—— 日本的整理家务的一种方法，演变成一种清淡的生活方式。

外在物质，占据我们的空间，物质欲也随之占有我们的心灵空间，我们难免焦虑，浮躁，没有时间，精力，无法专注。

物质欲——如同我一路扛过的家当，手握的行李，渐渐变重，扛不动，带不走。辗转六年，搬家超过十次。居无定所，颠沛流离，这八个字诠释了——我们在外最真实的日子。

异国他乡，我们开始有一个小小的房间，开始温馨布置我的小家，添置桌椅，淡黄色的台灯，晶莹剔透的水杯。添加一切美好事物。

某一天，到了必须离开的日子。和熟悉的朋友，熟悉的城市说：再见！ 再开启下一次颠沛流离的旅程，只为找到下一个暂居所。

没有便利的交通系统，大包小包，靠的全是我们一步步，一个小时，一个小时的拖着，辗转于车站间，那历史悠久的高高长长的欧式楼梯，心里流下的都是泪，手里血痕累累，汗水迷失眼睛。

有多少人明白。在一个陌生的城市，那个被包裹包围着的年轻人，多么希望有辆车，可以载着所有这些累赘，寄送到新落脚点。

手上不忍舍弃的东西，越积越多。手里的东西就是心里的欲望，它勒伤过我的肩膀，也令我疲惫。想不明白为何这么多东西。

渐渐的我开始舍弃一箱箱衣物，一件件家具用品。留下最简单，最朴素的东西，没有必要挑选，只有一件必要的物品。我突然觉得我生活有意义了许多。

我的空间里——我是自由的。我开始可以专注看书，专注写几行字。这一切就是好学的开始。

展示一张我房间一角：一张床，一张健身毯，一个烧水壶。

照片的背面，我盘坐在床上，拿着电脑写下这篇拆书。

网络资讯蜂拥而至，这个年薪百万，那个财富自由，让我焦躁不安。现在拿起手机的时间，比拿起书的时间多。看各种时间管理方法，番茄，三件事，GTD等等等。可笑的是，比我可以管控的时间还要多。目前注意力居然不足5秒钟。

任何东西过多，都不是好事。从这次搬家精简生活后，突然发现我的‘焦郁症“ 不治自愈，我的时间出现空白段，有了精力投入学习中。

看似“勤奋”的我，正在去掉伪勤奋，回归本心。

【A2】落实新知

低维度世界的人，很难理解高维度的世界。与其费劲仰望，不如认清自己，直面自己的假勤奋。

1.  继续精简生活中一些事物，保留最最最基本的生存用品，保留少于100件物品。

2. 手机几乎占用全部业余时间，逐步用看书和拆书，进行时间替换。

3. 每天看书5分钟， 写一篇拆书笔记。（别嫌5分钟少，这样启动不需要缓冲。我看的页数比以前更多了。）

刻意求专注很难，有微信的手机，更费电。人性的方法就是： 既然缺乏专注力，那就减少外在干扰。

这就是我目前的学习之道。也无意中契合 书中 所言：选对目标，做最少的事。