“饭水分离”日记
2017-03-29 本文已影响0人
贝壳的海绵宝宝
3.25
10:30，俩菜包，一个水煮蛋
13:00，正常吃饭，没喝水
15:00，喝了400ml水
19:00，蛋炒饭吃了一碗
21:30，喝了100ml水
（晚上称体重106斤）
3.26
10:30，一个油炸煎饼
12:30，吃了半碗米饭和炒菜
14:00，喝了200ml水
16:30～17:30，锻炼身体喝了50ml水
晚上有点不开心之后就没再吃饭
（晚上称体重104斤）
3.27
00:50，拉肚子
10:30，一个烧卖，两个茶叶蛋
12:30，一小节鲜黄瓜，200ml开水
16:00，吃了半碗米饭和炒菜
23:55，吃半根香蕉嚼碎了吐掉
（晚上称体重102斤）
3.28
10:30，两个菜包
12:30，喝了200ml水，
13:00～14:00，锻炼身体时喝了200ml水
21:00，吃了面没喝汤
22:30，喝了100ml水
23:00喝了200ml水
（晚上称体重103斤）
3.29
10:30，油炸煎饼
12:30，喝了100ml水
14:30，喝了200ml水
17:30，喝了100ml水
21:00，吃了羊肉汤里面的粉丝和干丝
