将“不得不”，改为“我选择……因为我需要”——《非暴力沟通

早上上班去的时候，Molly一脸愁云。

2岁的儿子缠着妈妈不愿放行。当molly说，妈妈得去上班呢。

儿子问：“妈妈为什么要上班啊？”

Molly答，妈妈不得不上班啊。

听到这句话，我劝她将这句话改为“妈妈选择上班，因为我需要……”。并说，这样会有助于她明白工作的意义。

如果说，因为妈妈需要挣钱，要养宝宝。

或者，其他。

再问自己一个问题“还有吗？”

连续几个“还有吗？”之后，会更清晰自己的工作意义。

这是最近读《非暴力沟通》得到的启发，后面的“还有吗？”结合了焦点的问句。

发现，这样的句式改变与追问非常有意义。

比如，今天我不得不完成家庭作业。

经过改变之后，变成“今天我选择完成家庭作业，因为，我需要明天不被老师批评。”

再问“还有吗？”

孩子就可能回答出“因为我需要对课文理解得更深刻”，“因为我需要下次考试出这个题时我能很快答出””我需要同学对我刮目相看”“我需要妈妈不被老师叫到学校”“我需要……”等等等等。

所有的“我需要”后面，都是对自己的一个期待。

而这个需要一旦被满足，人就会产生改变。