#每日一解弟子规#

【谨】#

朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时##

晨必盥，兼漱口；便溺回，辄净手

• 为人子应早起，晚上要迟睡，把握光阴及时努力，岁月不待人，青春要珍惜。
• 早晨起床后，务必洗脸、刷牙、漱口使精神清爽，有一个好的开始。大小便后，一定要洗手，养成良好的卫生习惯，才能确保健康

自省

• 朝起早，夜眠迟；老易至，惜此时；早起早睡，珍惜时间，把自己的一生用到正确的地方去；人的精力是有限的，不要把自己的精力放到错的地方或者放到了床上

少壮不努力，老大徒悲伤。
陶渊明诗云：“盛年不重来，一日难再晨。及时当勉励，岁月不待人。“

• 床，其实就是一个安乐窝；我觉着有句话说的很好，他可能是很多事情的障碍；我一直就有个想法，要在宜家买个可以隐藏到墙上的床，白天让我不要看到他，既能省掉很多的地方，又可以让我远离罪恶的根源！
• 当然，晚上睡一个美美的觉也是很重要，要做到，手机不上床，睡前半小时不看手机；
• 另外，注意自己的卫生；早上起来要盥洗整齐，迎接新的一天，而不要在床上不起来！打理整齐，即是对自己的重视，也是对他人的尊重；
• 对自己的要求：

• 朝起早，早上不要晚于6点半；
• 夜眠迟，晚上不要太过于晚睡，应该在11点半之前休息
• 高效处理生活和工作的事情
• 保持积极向上的状态，戒除不良习惯
• 手机不上床，手机不开浏览器（避免沉浸，浪费时间）
• 不看电视连续剧，不用电视看电影（休息时间，可以用电脑快速看电影）
• 每天不低于30页的图书阅读，养成读书的好习惯

曾国藩先生曾经说过，看一个家族是兴是衰，可以从三方面来看：

• 第一，他的后代子孙睡到几点，如果起来很晚，就会很懒散，就不会勤劳，就不会珍惜别人的劳动付出，就不知道感恩；
• 第二，后代子孙有没有帮忙做家事，有没有勤奋；
• 第三，后代子孙有没有读圣贤书。朱子格言中说“子孙虽愚，经书不可不读”，因为不读经书，就不能明理，不能明理，是非善恶就不能判断清楚。

“孝、悌、忠、信、礼、义、廉、耻———‘八德’”。