微习惯复盘与感恩日记2023-06-05

4月的最后一周非常拼命。5个工作日，每天整理五篇文献（当然并不一定都细看，主要是我一开始找的一些文献，从中找到我认为与我感兴趣的内容相关的，整理研究问题研究方法和研究结论，如果别人的文献综述很有用的话就摘出来之后我可以看）。每天写一万字史记读后感，赶在4月30日完成了十万字读后感。差点没把自己累死，于是就没有进行复盘。

5月的第一周过得非常悠闲，在五一假期中悠哉游哉，直到假期过去也还是晃晃荡荡。

5月的第二周是在紧张焦虑地玩耍，因为5月23日要在组会上汇报，早早开始紧张起来，这种紧张是伴随着逃避的，所以并没有任何努力的行动。

5月的第三周在紧张地准备组会，这时逃避不过去了，于是每天都在做PPT和看论文。因为4月份已经看过一遍组会汇报论文，这时候就先看第二遍，做PPT的时候看第三遍，写讲稿的时候就直接看着PPT来写，杜绝了背论文的想法，等写完讲稿再看第四遍。这样下来，总算组会汇报比学期初那一次要进步很多了。

5月的第四周在快乐玩耍，好像组会汇报完毕就暑假了一样。看了两场戏，5月23日看了越剧梁祝，5月30日看了昆剧牡丹亭。都很好看！

5月6月之交，就算作6月的第一周吧，我借着二阳养病的理由又在宿舍玩耍了一周，一点都没有学。

今天开始立了flag，要继续每天整理5篇文献。今天白天仍旧在玩，晚上整理完毕5篇，其实只细看了一篇，不过这一篇与我感兴趣的问题非常相关，文献综述也很值得参考，所以感觉挺好的。

微习惯复盘：

1、科研：晚上整理文献1.5小时，完成5篇文献的整理。

2、锻炼：下午站桩20分钟，八段锦15分钟，瑜伽15分钟。

3、正经书：《央地关系》15分钟。

感恩日记：

感恩自己又振作起来了！