沙盘世界的初探访

      一直以为沙盘就是做游戏，当孩子们无法准确地用语言表达自己的内心世界时，使用各种卡通沙具摆出心中所想，仅此而已。然而，参加完韩老师的第一堂沙盘课，我却惊奇地发现，沙盘不仅能表达孩子们的内心，更多的是对成人而言，对关系而言，对潜意识中隐藏的部分而言，都具有不可替代的深刻意义。

       一个个看似简单的沙具，却在无形中建立了我们和我们之间关系的一种深层次的连接。摆沙盘的过程，看上去像是在单纯地反映或表达，其实更多的是在释放、在宣泄、甚至是疗愈的过程。想起英国诗人布莱克写的“一沙一世界，一花一天堂”，对我来说，无论是从细节中看到整体，还是从平凡中读出深邃，都是进入这个领域后要不断去尝试和探索的。

      “寻找一个能代表自己的沙具”——上课一开始，韩老师就给了我们这样一个有趣的开场白。表面上看，是让大家轻松快速地投入到沙世界中，同时也给陌生的彼此之间建立一些初步印象。然而，做出来的结果却在意料之外，我们7位学伴，自己心中定义并选择的自己，却和对方心里猜想的结果大相径庭。原来我们在生活中认定的自我，在别人眼中却是另一番模样，这不禁让我想起基础心理学里学过的人格特质与自我概念。也许，你认为的你是谁比你真正是谁更重要。通过所选的沙具，你会对它产生什么样的感觉，你会给这样的特质一个怎样的描述。有时候我们不经意间用到的不恰当的用词，就会导致双方关系的疏远。所以，在尚不熟悉的关系中，选择相对安全的用语，或许会使关系的建立显得事半功倍。

       我想，这也许刚好印证了沙盘当中，为什么要给求助者一个沙的边界。在这个边界中，都是你的地盘。这个地盘是安全的，是不被打扰的，你可以在这里自由发挥，自由表达。这样一个安全的环境，使求助者获得安全感，也获得空间。

      韩老师说，在沙盘世界里，人们往往会把自己认为最重要的特质呈现出来，甚至会在不同的情境中反复呈现。我们要从连贯的东西中筛选出一致性的东西来，最终使沙盘的结果呈现同一性。这一点，在课堂上学伴摆出的沙盘中得到了反复印证。

      一个完全由学伴自由发挥的沙盘，一个看似简单的悠闲午后场景，当我们一层层挖下去，却有了一些惊人的收获。做沙盘的过程，是让求助者的潜意识获得表达，从而提炼出象征的意义，而这些意义往往对求助者而言，是不一定能意识到的。

       韩老师让我们6位学伴作为观察者，尝试着对求助者提问，尝试着去获取求助者内心想表达却又无法言说的部分。然而，等真正开了口我才体会到提问技术的难度。就像韩老师讲的，你每问一句话，都要清楚自己这句话希望问出什么东西来，它可能会引发对方怎样的思考。而我绞尽脑汁，也提不出真正有含金量的问题，老是在外围打转，心急如焚。最终，在老师和学伴们的提点下，我们慢慢摸索到了方向，点到为止的提问，让求助者心中隐藏的东西，慢慢浮出水面。不得不说，这是一种前所未有的神奇体验。

      在整个沙盘课中，我深深体会到作为一名合格的观察者，所必须要具有的贯穿始终的“敏感度”。这种敏感度从一开始建立关系时对人格特质的把握，到沙盘过程中对方所呈现的表象部分、背后所隐藏的部分，到提问过程中每一次提问、对方的每一句回答，都对敏感度有相当高的要求。这也是第一节沙盘课下来，我最深的感悟与体会。

      有人说沙盘是一种游戏，其实它并不仅仅是一种游戏；有人说沙盘是一门技术，但其实它也不仅仅是一门技术。所有的技术方法都不是目的，关键在于我们怎样去运用。虽然目前看来，我们透过沙盘表象看清底层理论的能力还很有限，也还无法透过底层理论参悟出更深层的灵性，但我坚信通过接下来的学习和实践，只要不断训练自己的敏感度、不断积累，一定会学有所获。

       满心期待并坚持前行......