061/ 小榛子shelly／我想要听你说，怎么听？

我们都知道想要沟通，必先学会倾听。

和孩子的沟通，和伴侣的沟通，和自己父母的沟通，和同事的沟通，和领导的沟通，乃至于和其他人的沟通。

我们与不同的人沟通，会根据自己的角色还有身份地位做调整，而有效沟通的第一步，便是倾听。

倾听，不是别人说什么，我们只顾点头；倾听，也不是别人刚开始说些什么，我们就开始表达自己的想法意见；倾听，更不是压根听不进别人的意见，只是假装在倾听。

倾听，需要学习。今天我们只谈及父母对孩子的倾听。

今日分享一些帮助倾听的技巧：

1、 要认识到，你做一件事情背后的感受，要比你实际做的事情更重要。

举例：你的孩子在向你诉说今天发生学校里和同学的事情，你却一边玩着手机一边敷衍孩子，甚至是保持沉默。

有效的倾听需要不要你不加修饰的用身体语言表明你的兴趣。

2、要尊重孩子眼中的现实。

尝试接受看待问题的方式不止一种，每个人在向别人诉说的时候，难道不都希望别人对这个话题表示出兴趣吗？

3、表现出共情。

我能理解你有那样的感受，并不代表你会以同样的方式看待问题，这个只是意味着你理解孩子得出的结论。

4、要有好奇心。

想要孩子说出更多信息，就要表示出好奇或者期待。一句“还有其他的吗”，激起你的好奇心，也激发孩子的倾诉欲望。

一起试试看，认真地倾听！