自己的不足

专注力：陪伴家人放下手机专心陪着！聚焦

跳出事件：从找想老高和起烦恼的状态里思想跳出来，戒掉在事件里

规划：做事情没有条理，太随性！要规划好每一件事情，不随意答应她人，要考虑能否做到