你在意的其实是熟悉感

在生活中，我们以为我们在追求快乐，逃避痛苦，但现实是，我们发现那些快乐的人，更容易感受到快乐，而痛苦的人，更容易陷入痛苦中而无法自拔。

所以，真相或许是，我们对快乐或者痛苦的感知和耐受，并不如我们以为的那么执着或者重要，我们更在意并执着的是，我们能够感受到的那种熟悉感。

熟悉的东西或者情境带给我们一种实在的确定感，这种确定感满足了我们对稳定、安全感的需求，所以，不管是快乐，还是痛苦，只要它是我们所熟悉的，我们就会更多地寻找或者创造机会让自己再次经历并沉醉于这种熟悉的情境中。

这种熟悉的情境，也包括成年人的人际关系。所以，在家庭或者婚姻中，那个给我们带来无穷痛苦的人，我们却依然会选择留在这个人身边，而无法轻易离开，往往是因为离开后陌生的情境所产生的不确定感所带来的恐惧，相较于那种熟悉感所带给我们的确定感，更甚于这个人带给我们的伤害。

所以，对熟悉感的需求和执着，会阻碍我们做出改变，哪怕这种改变是指向脱离当下的痛苦，或者建立更健康的人际关系。