骄阳似火

  近日持续近40度高温，走在外面有点被炙烤似的，孩子说准备拿个鸡蛋、拿个铁锅放太阳下看能不能烤熟，虽是玩笑，可见在孩子也是一样的热。

  为了强身健体，我依然像昨天一样选择了早上5点半起床跑步，下楼时候发觉腿有点酸，昨天早上才跑了大概1500米吧，有点朽木的味道了，看来坚持锻炼必不可少。这两天的实践证明要想达到理想效果，早起是很好的选择，坚持。