你焦虑了吗？你的焦虑真的有必要吗？

不知从何时开始，我们的世界开始变得焦虑一片，周遭的人总是蠢蠢欲动。或许是互联网科技越来越发达，人们想要获知各种消息越来越容易。

这让我想起了那个“坐井观天”的故事，充分发挥想象力，假设这只青蛙跳到了井外，他看到了外面的世界，心态又会发生怎样的改变呢？

或许他第一眼看到河边的一只青蛙，住在更漂亮豪华的房子中，还有三个很可爱的孩子

又或者他看到别的青蛙都是成群结队的蹲在一起，有家人有朋友，说说笑笑好不热闹，只有他一个人显得格外凄凉

又或者有青蛙穿着帅气的衣服，风光体面的从蛙群中走过，立马吸引了万千目光的注视，相比之下他的寒酸，他的土气，他的少见多怪，没有一条不把他的挡次拉底。

然后，他回到了井里，开始抑郁，开始焦虑，每天饭也不吃，只想着一个问题：怎么办？到底该怎样才能让自己拥有那样的生活，他很想努力，可却一直在焦虑，他很想前进，可焦虑只会让他更加举步维艰。

渐渐地，他悲哀的发现，出去了那么一次以后，他的生活相较之前，似乎并没有多大的起色，甚至还倒退了几分……

生活里，我们很多人，已经做了这只可怜的小青蛙，只是我们的浑然不觉，仍然认为自己这是有上进心，但焦虑这种负面情绪可能真的对你来说没有什么积极的作用。

其实，我懂这些人的焦虑，曾几何时，我也如此的迷茫，一边羡慕着别人的繁华，一边惋惜着自己的无奈。

可这种焦虑并，不代表你，就一定会朝着明朗的方向前进，而你的焦虑，恰恰是因为惊觉到，自己与别人确实存在某种差距，却妄想寻找到一条便利的捷径，尽快的追上。

这种心愿，通常是很难达成的，因为它怀有某种投机取巧的概念。

真正的努力，是需要先把自己的一颗心冷静下来，然后对想要完成的事情，有一个清晰的，明朗的认知与规划，然后每一天都认真践行，至于结果如何，只管交给时间来考证。

其实焦虑的出现，并不完全是一件坏事，甚至可以成为做出改变的一个契机，只要你有双发现的眼睛，有颗热衷行动的心，就一定能够朝着更加完美的生活前进一步。

我们早在孩提时代，就已经开始了对这个世界的各种探索，只不过那时候年纪尚小，再加上身边有家长和老师的指导，许多的基本的生活问题，都可以轻松的获得答案

而真正的探索,则是从学校毕业出来，逐渐走上社会以后才开始的，这时候你的身边再没有别人，正如著名身心灵作家张德芬，“所说亲爱的，外面没有别人。”

你对未知一切的探知，自始至终只有一个人，成也是你，败也是你，因为问题太多，差距太远，世界变化太快，而我们又没有足够的信心来面对这一切，所以就会产生焦虑

希望你能认识到，焦虑如果可以被正确看待，终究也会变成一件好事。而焦虑本身，并不代表你在努力，那更多的只是一种对未来的恐惧，更多的是会扰乱你的生活，彻底将你变成一个软弱的孩子。

我常听那些焦虑的人说：“我后悔虚度了，很多美好的时光；我后悔没有认真做一件自己真正喜欢的事情。”

可是解决问题的办法也正在这里，世界上最无用的事情之一就是后悔，不管你怎样忏悔，过去都已经不可追。当下才是真正美好的时光，从今天开始珍惜当下就可以了。

过期没有完成自己的兴趣，那么从今天开始，一点一滴的补回来，用心练习，心情自然也就平静了。

当你觉得一件事情，离开自己就无法运转的时候，就意味着你出问题了，世上没有任何事情，离开你会导致无法运转，如果是这样的话，那所有人都不要睡觉了，否则岂不是天下都要大乱？

仔细想一想，你的焦虑真的有必要吗？会不会那只是一种，你故意做出来给别人看的假象，伪装成一种你很努力，很紧张的样子，甚至骗倒了自己，甚至还会稍稍有些小感动。

如果你观察一下，会发现，那些拥有最充实的时间和快乐工作的人，晚上都会睡得香甜。

焦虑只是一种落后意识的觉醒，而并不代表你很努力，开始行动，脚踏实地走好人生路上的每一步，才能真正过好现实的人生。