心态炸裂

      每天扮演好一个情绪稳定的成年人，真的好难，逼到心态炸裂，情绪崩溃的往往是日积月累之后被一点不起眼的小事触动从而爆发，且一发不可收拾。虽不能很好控制情绪，但幸好情绪消得比较快，发泄完立马冷静，之后还能平静处理事情。

      可我深深明白如果不自我调节好，那么伤害的还是自己，工作永远干不完，难做的解决不了的慢慢来，不必事事做到尽善尽美，有些事上尽善尽美并不是一种美德， 反而弄的自己疲倦不堪。调整心态，转移注意力，培养其他兴趣爱好，并从中找到自信，相信生活会美好很多。