记录八

今早上有个事件想要记录一下刚开始想要去写是有意愿的，中途做个其他的事情，这时就觉察到信念再说

不想写

太乱了

写是写不清楚的

现在很混乱

在这么写也写不清楚啊

所以就没有意愿度去写了

那我就开始问

现在有意愿度写了了吗？

是真的写不清楚吗？

不是啊

那就开始记录写下来吧

事件:儿子早上玩游戏约定半小时，当我醒来时发现已经过半

老公:儿子几点醒的现在玩了多长时间了

我:有一个小时了吧

这时我起床对于儿子玩游戏的事情就没有下文了，开始做其他事情

老公:你需要把你的时候做完，每次没有结果

我:一听对啊，我需要处理完

我:儿子我们约定的时间到了关手机吧，

没反映

儿子妈妈在提醒下游戏的时间到了我看现在已经玩了一小时了

儿子没有反应

我用手挡住了屏幕再次继续说

儿子把手机关了

就在这时爸爸过来说:你看你已经玩了一小时了把明天的都玩了（带着着急的能量）

儿子这时很生气

生气的是觉得爸爸这样说不好

于是我就问儿子

希望爸爸怎样说你才觉得好呢？

儿子:我也不知道

我:爸爸那样的语气让你感觉怎么了呢？

儿子:我感觉不好（哪里不好就是不知道怎么说出来，）

我感知到的不是不知道如何说，是一去问他，就是不愿意感知哪个是什么？

我又继续问:听到爸爸这样说话，你是什么心情呢？

儿子:我不知道做什么？

我:嗯

当爸爸生气对你说，你是害怕，担心，还是生气，悲伤呢？

这个时候儿子开始游离不愿意继续

我:那我们看今天玩游戏的事情，我们约定的时间已经玩过了，今天玩了一小时

那下次我们约定的时间到了不能按时结束怎么办呢？

儿子:一是玩的开心不愿意结束想着继续玩

二是结束了不知道玩什么，感觉无聊

我:原来是无聊，我们去找着你有聊的事情好吗？

儿子:好的