打坐93

2020-08-28  本文已影响0人  平衡针Hellen

三个多月打坐,这两天散步感觉股骨不适,不知是不是打坐引起。

但打坐已成习惯。我今天改变方式。屁股坐在足后跟。安住呼吸。

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