第八十一章，那睡眠啊

　是什么样的的原因使得“我去可以的能够一睡睡十个小时？

　　睡十个小时其实并不是什么惊人的事，毕竟从十点睡到七点也是十个小时啊。有时候同样的睡眠时时间不同时辰里反应时不同的。

　　六点起对于好多的人来说时有点困难的，不是不可以只不过是一直持续如此早的起来是困难的。但是多数的情况下造成这种困难的原因不是因为早起不来而是因为我们是真的睡的不够，我们没有早睡罢了。

　　我们常常是以为着古时候的人“日出而作，日落而息”是十分的无聊的，可是他们也是幸福的呀，因为他们烦心的少，睡的多。

　　“早睡早起是好的”这个信念在我们的脑海里是深深的种植着的，可是为什么呢？

　　1，符合生物钟啊，合适的生物钟是应和着我们人体自身的代谢反应的，可以将我们身体的毒素合理化的排除体外。况且我们一般也就是睡十个钟头左右了，y有时候中午有午休的，所以一般会十点左右睡，七点左右起的，这也是最适合人睡的时候的。

　　2，符合一般性的劳动规律啊，一般在早上八点到晚上七点之间是最适合人类劳动的时候，做什么的是比较自然顺畅的，如果不是在这段时间的话可能会没有了做事的心情，也影响自己睡眠的心情的。

　　可是我们现在确实常常因为一些事情拖得自己晚睡。

　　自作孽不可活啊，自己拖的自己晚睡只能自己担啊。