焦点日记087

焦点日记087

不得不感叹，时间过得是那样的快。当你想静下心来想一些事情，从事情中清醒过来，发现时间已经过去几十分钟了，过去一个多小时了，或者过去几天了。就这样一点一点的，竟然已过去一生了。当我站在自己生命的起点，站在自我生命的终点，我会发出怎样的感慨呢？

我想，如果能够尽快的处理掉自己认为对自己重要的事情，不去拖延，自我生命的质量，自然会好一些，至少从感受上好一些。

今天的焦点日记不知道为何会有这样的感慨。也许人到一定年龄，就会有一种生命的紧迫感，若还是一事无成，这种紧迫感就更强烈了。我感到自己正在迅速的走向死亡，却无可奈何，只能眼睁睁的看着自己这样。

我今天想了一下在第5次课上自己提到的一个问题，就是自己不太能够看到来访者身上的优势、资源和力量，这个该怎么办。我想了一下，有两条：一是，首先更多的、更细致的发现自己身上的资源、优势和力量，哪怕是很小的一个地方；二是，在自己的日常生活中，发现他人身上的资源、优势和力量。在自己的日常生活中进行长期的这种观察或觉察，我想自己看到这些的能力就会增强吧。或者可以去留意自己或他人在日常生活中做得好的地方，并把这些一一专门记录下来。我想自己会在这个方面越来越好的。

还有就是，今天在中12的焦点日记中看到的“自我照顾”这个部分，需要再次提醒一下自己，每日的生活要张弛有度，却不显得浪费。与自己共勉吧。希望自己的未来不一样，很不一样。